هر روز برنامه بریز ک ی تیکشو بخونی
اروم بخون چون راه رفتن و بلند حرف زدن انرژیتو میگیره
ولی اگ تمرکز نداری میتونی بلند بخونی و برای خودت توضیحش بدی
اگه زمانت زیاده میتونه خلاصه نویسی هم کنی ، چون خلاصه نویسی خیلی زمان بره
و اینکه حتما حتماااا درساتو مرور کن