اب زیاد بخور.روتین پوستی هرروز داشته باش.شوینده.ابرسان مرطوب کننده.ضدافتاب.همه هم مناسب نوع پوستت بگیر اگه بودجه ت محدوده ایرانی بگیر ولی فیک و چینی نگیر
.میوه و سبزی زیاد بخور..خوابت خوب باشه.استرس هات و کم کن.یه چندماه همین روتین و برو باز برای لک هات هم میتونی سرم ویتامین سی بزنی کمرنگ بشن.ماسک ها و دور چشم و اسکراب هم واجب نیست ولی میتونی بزنی