2737
2739
عنوان

رژیم فستینگ کسی گرفته

128 بازدید | 30 پست

تو چه مدت چقد کم کردین من قبلا با کالری شماری ۳۰ کیلو کم کردم همراه باشگاه تقریبا یسال زمان برد ولی ای سری میخام خیلی زودتر وزن کم کنم باشگاهم نمیتونم برم نهایت پیاده روی که اونم ورزش محسوب نمیشه😑

پسر قشنگم با امدنت زندگی مامان رنگ و بوی بهشت گرفت🩵

ماشاالله اراده ۳۰ کیلو👏👏👏👏👏👏

خانما هرکسی امضام رو میخونه واسم دعاکنه زندگیم درست بشه و دشمن شاد نشم دعا‌کنید رازی ک دارم برملانشه و آبروم حفظ بشه ...خدایا خودم میدونم گناهکار و خطاکارم ولی میگن تو ستارالعیوبی خودت آبروم رو حفظ کن .خطایی کردم مال گذشته بوده نادانی کردم خودت به بچه م رحم کن من عاشق شوهر و بچه و زندگیمم💔
ماشاالله اراده ۳۰ کیلو👏👏👏👏👏👏

اراده لاغریم خوبه متاسفانه بدم یاری نمیکنه شدیدا استعداد چاقی دارم نفس میکشم ی کیلو زیاد شدم

پسر قشنگم با امدنت زندگی مامان رنگ و بوی بهشت گرفت🩵

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

منم تا شهریور میخام  ده کیلو کم کنم. فقط صبحانه میخورم بعدش ۱۶ ساعت فستم فعلا یه کیلو کم کردم تو ده روز

مادرم ميگه :به ديوار تكيه كن ولى به مردها ، نه …!كه ديوار اگر پشتت را خالى كرد سنگ است و گچ، نهايت سرت ميشكند …!ولی اگر مردى رهايت كرد دلت ميشكند روح و تمام زندگيت ميشكند و زنى كه بشكند سنگ ميشود، سرد و سختكه نه ميخندد، و نه ميگريد …و اين يعنى فاجعه…فاجعه زنيست كه از دلدادگى ترسيده.❤️❤️❤️❤️❤️(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه
2728
اراده لاغریم خوبه متاسفانه بدم یاری نمیکنه شدیدا استعداد چاقی دارم نفس میکشم ی کیلو زیاد شدم

جسارتا میتونم قد و وزنتون رو بپرسم

خانما هرکسی امضام رو میخونه واسم دعاکنه زندگیم درست بشه و دشمن شاد نشم دعا‌کنید رازی ک دارم برملانشه و آبروم حفظ بشه ...خدایا خودم میدونم گناهکار و خطاکارم ولی میگن تو ستارالعیوبی خودت آبروم رو حفظ کن .خطایی کردم مال گذشته بوده نادانی کردم خودت به بچه م رحم کن من عاشق شوهر و بچه و زندگیمم💔
منم تا شهریور میخام  ده کیلو کم کنم. فقط صبحانه میخورم بعدش ۱۶ ساعت فستم فعلا یه کیلو کم کردم ت ...

من از ۱۰ شب تا ۲ ظهر فستم بعدشم ۱۰۰۰ کالری میخورم

پسر قشنگم با امدنت زندگی مامان رنگ و بوی بهشت گرفت🩵
اراده لاغریم خوبه متاسفانه بدم یاری نمیکنه شدیدا استعداد چاقی دارم نفس میکشم ی کیلو زیاد شدم

چون اصلاح مزاج نکردید 

منم پنجاه کیلوکاهش وزن داشتم 

دیگه ام برنگشت 

❌درخواست دوستی ممنوع مخصوصا آقایون ❌    باید جانم هایش را درون ثبت احوال ثبت کند ک کسی هوس نکند ب نامش بزند🥺🧡 مامان ی دخترک مو فرفری لپ گلی ام ک ب سوسمار میگه سوسملک، ب مارمولک میگه مارگولک ب ممد قلی هم میگه مگگولی به نگهبان هم میگه نبهگان😂  اخه من نمیرمممم براش🥺⁦❤️⁩   ★🌙    •             ★       .           .    ★     •      .   ★       .   •   °    ★    .      ★     °   ★🌙   .  °     .    •   ★🌙   .   ★   .       .   •     ★     .        .  °            
2740
قبلا ۵۵ با قد ۱۶۱ الان شدم ۹۰😑😑

منم ۱۶۸ باوزن ۸۰ 

۴ و نیم ماهه سزارین کردم 

خانما هرکسی امضام رو میخونه واسم دعاکنه زندگیم درست بشه و دشمن شاد نشم دعا‌کنید رازی ک دارم برملانشه و آبروم حفظ بشه ...خدایا خودم میدونم گناهکار و خطاکارم ولی میگن تو ستارالعیوبی خودت آبروم رو حفظ کن .خطایی کردم مال گذشته بوده نادانی کردم خودت به بچه م رحم کن من عاشق شوهر و بچه و زندگیمم💔
من از ۱۰ شب تا ۲ ظهر فستم بعدشم ۱۰۰۰ کالری میخورم

خب عالیه که. منم اوایل از ۱۲ شب تا ۴ ظهر فست میشدم ولی امروز نشد صبحانه نخورم تا ۱۲ فستم

مادرم ميگه :به ديوار تكيه كن ولى به مردها ، نه …!كه ديوار اگر پشتت را خالى كرد سنگ است و گچ، نهايت سرت ميشكند …!ولی اگر مردى رهايت كرد دلت ميشكند روح و تمام زندگيت ميشكند و زنى كه بشكند سنگ ميشود، سرد و سختكه نه ميخندد، و نه ميگريد …و اين يعنى فاجعه…فاجعه زنيست كه از دلدادگى ترسيده.❤️❤️❤️❤️❤️(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه
منم دوماهه سزارین شدم برا همون نمیتونم ورزش سنگین بکنم

عزیزم بسلامتی 

شماهم شکم و پهلو داری

خانما هرکسی امضام رو میخونه واسم دعاکنه زندگیم درست بشه و دشمن شاد نشم دعا‌کنید رازی ک دارم برملانشه و آبروم حفظ بشه ...خدایا خودم میدونم گناهکار و خطاکارم ولی میگن تو ستارالعیوبی خودت آبروم رو حفظ کن .خطایی کردم مال گذشته بوده نادانی کردم خودت به بچه م رحم کن من عاشق شوهر و بچه و زندگیمم💔
چون اصلاح مزاج نکردید  منم پنجاه کیلوکاهش وزن داشتم  دیگه ام برنگشت

نمیدونم دیگه واقعا خسته شدم اضافه وزنمم تمام تو پایین تنم جمع میشه 😑 

پسر قشنگم با امدنت زندگی مامان رنگ و بوی بهشت گرفت🩵
نمیدونم دیگه واقعا خسته شدم اضافه وزنمم تمام تو پایین تنم جمع میشه 😑 

اگ بیماری خاصی ندارید دمنوش زنجبیل بخورید روزی چندتا لیوان 

❌درخواست دوستی ممنوع مخصوصا آقایون ❌    باید جانم هایش را درون ثبت احوال ثبت کند ک کسی هوس نکند ب نامش بزند🥺🧡 مامان ی دخترک مو فرفری لپ گلی ام ک ب سوسمار میگه سوسملک، ب مارمولک میگه مارگولک ب ممد قلی هم میگه مگگولی به نگهبان هم میگه نبهگان😂  اخه من نمیرمممم براش🥺⁦❤️⁩   ★🌙    •             ★       .           .    ★     •      .   ★       .   •   °    ★    .      ★     °   ★🌙   .  °     .    •   ★🌙   .   ★   .       .   •     ★     .        .  °            
عزیزم بسلامتی  شماهم شکم و پهلو داری

من شکممو گن میبندم رفته یزره زیر شکمم مونده حالا نمیدونم اگه لاغر شم میره یا ن پهلو هام همچنان هست بخاطر اضافه وزنمه

پسر قشنگم با امدنت زندگی مامان رنگ و بوی بهشت گرفت🩵
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز