اول که باید بدنت رو تقویت کنی در کنارش هم برو دکتر بگو یه مولتی ویتامین خوب برات بنویسه بعد داروهاتو سر موقع میخوری من قبلا اصلا رعایت نمیکردم که مثلا کلداکس رو هر ۸ ساعت باید بخورم مثلا روزی یکی دو بار میخوردم بعضی روزا اصلا نمیخوردم سرماخوردگیم یک ماه طول میکشید ولی الان که سرموقع داروهامو میخورم سه روزه سرماخوردگیم خوب میشه