تجربیاتم از قبل،حین و بعد بارداری

سلام عزیزم

اول اینکه خودتو باید خوب تقویت کنی با خوراکی های مقوی تا بدنت اماده باشه و قوی،ارامش روان داشته باشی و به هیچ عنوان استرس نداشته باشی ،این ۳ مورد خیلی مهم هستن توی اقدام

روز تخمک گذاریتو پیدا کن و اینکه از ۳یا۴ روز قبل اون شروع کن به اقدام

بعد اقدام چه باردار باشی چه نه هورمونا بهم میریزن ،بدن ادم وضعیتش متفاوت میشه و عادت ماهانه پس و پیش میشه

و اینکه قطعا قرار نیس اولین اقدام همه باردار شن و تا ۶ ماه تا ۱سال کاملا عادیه اگر اقدام بی نتیجه باشه

۱۳ کیلو چاق شدم کلا و الان روز ۳۷ ام هستم و ۱۰ کیلو کم کردم فقط شکمم یکم مونده

سزارین بودم و اینکه واقعا سخت بود برای من

نه والا رژیم نگه نداشتم،شیر خودمو میدم به بچه و اینکه کلا سرپا بودم ،بچه زردی داشت ،بعد کولیکش که هنوز داره ، شب بیداریا ،پله بالا پایین رفتن و اینکه غذامم کم شده اصلا اشتها ندارم

ارزش داره واقعا،من خیلی خیلی عذاب کشیدم این ۹ ماه و حتی این مدت بعد زایمان اما تا چشمم به پسرم میفته همه دردا فراموشم میشه ،خدا قسمت همه کنه انشاالله

یعنی فک کنم هیچچچچچچچ حسی بهتر از مادر شدن نیست توی دنیا به همه درد و عذاب و..... می ارزهوجودش

خیلی ممنونم عزیزم

انشااللهههههه😍