افسردگی دارم تحت درمانم روزی ۸ تا قرص اعصاب میخورم
ولی همش فکرم درگیره خودکشی و مرگه
با یکی حرف میزنم یا میبینمش حتی رهگذر تو خیابون میشینم گریه میکنم میگم این یع روز میخواد بمیره
یا میرم یه جا و برمیگردم میشینم گریه
یعنی با ترک دیوار هم میخام گریه کنم و عزاداری
نمیدونم چیکار کنم دلم آروم نمیگیره دلم مرگ میخواد
چاره کار تو خندس
برات دعا میکنم آرامش نصیبت بشه
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
الهی بگردم🥺
از کی اینطوری شدی؟
چه قرصایی میخوری؟؟میتونی اسماشونو بگی
عزیزم مشاوره برو
تراپی بشی
عزیزم برو تو طبیعت برو جاهای زیارتگاهی و دورت همیشه شلوغ باشه
کاش میتونستم کاری برات انجام بدم، ایشالا که هرچی زودتر خوب بشی
منم
وقت بیشتری رو با بچه های کوچیک بگذرون
یه دوست خوب پیدا کن
برو بیرون مسافرت
لباسای نو و رنگای شاد بپوش
تو ظرفای خوشگل و تمیز غذا بخور
هر روز حمام کن
نماز صبح عالیه
و سعی کن اگه شاغل نیستی جایی مشغول شی
چه قرص هایی می خوری؟ عجیبه که حالت بهتر نشده با وجود دارو درمانی! دکترتو عوض کن.
نمیدونم اعتقاد داری یا نه، اما بهترین راه حل اینه ارتباطتو با خدا بیشتر کنیو بهش نزدیک بشی، هر جور شده حتی شده روزی یک صفحه قرآن بخون
محیط اطرافتو شاد انتخاب کن، موزیک شاد گوش بده
تراپی خیلی خوبه اما متأسفانه ما روان شناس خبره و دلسوز خیلی کم داریم
اینکارا رو انجام بده بعد از یه مدت کم کم اثرشو میبینی
