درود 😍
صبح تون بخیر و نیکی 🌼
امیدوارم در بهترین حالت خودتون باشین 🥳
میخوام یه ولاگ از خودم براتون بذارم امیدوارم دوست داشته باشین 💙
روز من امروز از ساعت 𝟑:𝟑𝟎 دقیقه با شروع نماز شب شروع شد من خیلی دوست دارم تو تاریکی و با حضور ذهن و تمرکز نمازشب بخونم اما امان از شبی که همسرم هوس کنه اذیتم کنه و بترسونه من رو
بعد از نماز ورزش کردم و خونه رو تمیز کردم و ترکیب همیشگی خودم یعنی شربت عسل لیمو رو خوردم.
دوش گرفتم ( توصیه میکنم دوش نور رو حتما امتحان کنین برای صبح عالیه 😍)
و بعد از نمگیری موها ، مدیتیشن کردم و شکرگزاری روزم رو نوشتم + اهداف و برنامه ی راهبردی روز 😆
روتین پوستی ام رو اجرا کردم و همزمان که ماسک روی صورتم بود 🧖♀️ شروع به آماده کردن صبحانه ی گرم کردم و موزیک گوش میدادم 💃
بعد از شستن پوست کم کم همسرم رو بیدار کردم و با خوردن شربت عسل و لیمو راهی حمام برای دوش صبحگاهی شد دراین فاصله من میز رو چیدم و برنج رو برای ناهار نم گذاشتم .
بعد از خوردن صبحانه همسرم حاضر شد و من میز رو جمع کردم بعد از راهی کردن ایشون ، بعد از مدت ها این وقت روز تو خونه هستم 😁 و نتیجه شد یه آرامش دلچسب 😌
این کتاب رو از همکارم هدیه گرفتم و قبلا این سبکی مطالعه نداشتم ولی به نظرم جالب میاد.
شما این کتاب رو مطالعه کردین؟ برام جالب و مفیده نظرتون رو بدونم 💙
روزتون سرشار از آرامش 🌼
درپناه حق
یا علی
