چکارکنم؟؟؟

۲ روزه ک وقتی قرص ویتامین میخورم انگار سر دلم میمونه یطوریه انگار گیرکرده هرچیم آب و غذا میخورم فایده نداره

بعد شام ک خوردم حالم بدترشد انگشت گذاشتم گلاب ب روتون بالا اوردم ولی بازم انگار یچی تو معدم گیر کرده و حالت تهوع دارم چکارکنم؟؟؟