اول اینکه یه عود لازم داری .یه شمع سفید قلمی .کبریت.عود نداشتی میتونی از چوب دارچین هم استفاده کنی.
اول اینکه لباس تمیز تنت باشه هیچ فلزی بهت اویزون نباشه مثل طلا و بدلیجات.
اگر اول ماه نو باشه خیلی بهتره.شب باشه همه جا ساکت .اول اینکه پنجره باز باشه که هوا در جریان باشه.بعد تمرکز و ذهنت کامل روی موصوعی باشه که میخای انجام بشه.مثلا تو ذهنت بگو تمام بسته گی و قفلهارو از زندگیم و از جسم و روحم پاک میکنم.نفسهای عمیق میکشی با کبریت شمعو روشن میکنی و با شعله ی شمع عودو روشن کن و به شعله ی شمع خیره شو و کامل تمرکز کن.چند بار جمله های مثبت پاکسازی رو تکرار کن.اها یادم رفت بگم یه کاسه ابم میخای.بعد شمعو که روشن کردی روی کاسه ی اب بگیر که قطره های شمع بریزه تو کاسه ی آب تا وقتی که شمع تموم مبشه تمام فکرت باید چیزای خوب و مثبت باشه