سلام میشه لطفا بهم بگید وضعیتش چطوره
باید دارو بخوره نه خیلیی خوبه نه خیلی بعد ۵۴ درصد از اسپرم هاش حرکت نمیکنه
اسپرما ضعیفن و اکثرا شکلشون غیر طبیعیه
یا با دارو و یا IUI ،بسته به نظر پزشکی که تحت نظرید
مهم اینه که از اسپرم‌های متحرک چند درصدشون اسپرم‌های پیشرونده هستن که باید حداقل 32% باشه ولی در آزمایش 26% شده که خب یعنی ضعیفه ولی احتمال بارداری هست.
ولی برای اینکه قطعی نظر داد آزمایش Sperm DNA Fragmentation (SDF) بدن.
که برای افزایش شانس باروری لازمه لاف استایلشون رو تغییر بدن.
سبک زندگی سالم یعنی رعایت 4 اصل اساسی:
تغذیه
تحرک
تفکر
خواب
و درکنار اینها استفاده از مکمل‌های مفید و آنتی اکسیدان‌ها
مثل E،C,B12,D3,Zinc,CoQ10,B9
امگا۳،منیریوم و ب‌کمپلمس
حذف دخانیات،قرارنگرفتن در محیط‌های گرم به مدت زیاد، کم کردن یا حذف دوش آب گرم،نپوشیدن لباس‌های زیر تنگ و بی‌کیفیت،مصرف موز، سبزیجات، سیر،گردو،خرما و شیره آن.
برای خودتون هم رعایت اون 4 اصل و از ویتامین‌ها حتما CoQ10، امگا۳، D3، و منیزیوم و ب‌کمپلمس برای شما ضروریه و استفاده از مابقی هم قطعا براتون مفیده با ذخیره تخمدان کمتر از شما هم خیلی راحت بارور شدن زیاد نگران نباشید،همین اصول رو رعایت کنید ان شاءالله جواب بگیرید.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
