راهکار بدین چجوری اشتهامو زیاد کنم

میدونم ک چی بخورم چاق میشم مسئله نداشتن اشتهاس چیزای اشتها اور بگین پودر و داروهای کورتون دار هم نمیخام صرفا چیزی ک گیاهی باشه یا داروخونه ای یا چیزای دیگه