خیلی اعتماد بنفسم پایینه . از لحاظ چهره و قد و هیکل مشکلی ندارم . تحصیلاتمم خوبه. اما هر جا میخوام برم برای مصاحبه تمام بدنم خیس عرق میشه ، رسما به لکنت میوفتم. میخوام یک جا زنگ بزنم همش استرس میگیرتم. بنظرتون چیکار کنم ؟
تو م‌مثل من اضطراب اجتماعی داری منم نابود شدم
همیشه فک کن بقیه مثلا چه ع ن ی هستن، خود به خود مشکلت حل میشه!!
بیشتر در معرض قرار بگیر
باید پرتکرار با ترس هات روبرو بشی بفهمی هیچی نیست
هر وقت میخوای سخنرانی کنی یا خودتو توضیح بدی تصور کن که از طرف مقابل خیلی بیشتر سر در میاری کم کم میبینی مسلط تر حرف میزنی
دقیقا از چی میترسی؟ مگه قراره چی بشه تو مصاحبه.
خواهر برادر دوست اینا داری؟
منم همینطورم
خیلی عذاب کشیدم سر اضطراب اجتماعی
طوری اعتماد به نفسم پایینه که قیافمو انداممو خیلی بد تصور میکنم
بعد یهو میبینم نه واقعت معمولی ام خوبم اعصابم بهم میریزه چرا انقد خودمو تخریب کردم
منم قبلا مثل شما بودم الان خیلیییی بهتر شدم
نه خراب نمیکنه،مسخره نمیکنه. بهت قول میدم اخبار ۲۰:۳۰
و رسانه های اونور آب هم در موردت گزارش تهیه نمیکنن.
فقط لبخند داشته باش.هر سوالی پرسیدن تو دلت دو تا بشمار و جواب بده.خودت دست کم نگیر.
چند وقت پیش یه خبر دیدم ک متخصص قلبی ک مطبش حسابی هم شلوغ بود رو گرفتن چون فقط ۵ کلاس سواد داشته
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
