بابا شبا انقد خوابم نمیاد که روزا بعد صبحانه خوابم میاد خوابمم کاملم باشه گمونم همینجور میشم همیشههه
دلایلش تو گوگل دیرم اما درمانش نمیدونم چیکار باید کرد
منم اینجورم احتمالا کمبود ویتامینی چیزی داریم
وای آره
خیلی
صبحانه چی‌میخوری
تو بهار تا ى حدش طبيعيه
از خوردن غذاهاى تر بپرهيز
مثل ماست و دوغ و خيار و اب زياد
من کلا یه مدته تو طول روز خیلی خستم نمیدونم از چیه
آخرش یکی مثل من پیدا شد.
واقعا دلیلش چیه؟
احتمالا بلغمی هستی یه مدت گردو خرما و عسل و زعفران دارچین هل و این چیزا به صبحانت اضافه کن احتمالا بهتر شی
میگن باید صبحانه دارو گیاهی چیزی که گرم باشه طبعش بخوری صبحانتم طبعش گرم زیاد شیرین نمکی نیاشه خامه کره نخوری کلا من نصف نون میخورم میخوام اون نصف نون رو دو تیکه کنم یک ساعت بعد اون تیکه بعدی بخورم خرما قندم نخورم یا نهایت یدونه اونم نصف بشه تو اون نصف نون میگن باید صبحانه رو سبک خورد راجبش سرچ کن دلایلش میازه اینجا تو نی نی س هم تاپیک راجبش هست
نه دلیل داره یکی اینکه خون رسانی میره سمت معده نمیرسخه زیاد به مغز و ادم احساس خستگی میکنی یکیشم نمیدونم قند خون یهو سریع میره بالا و این .... میشه جا خالی یادم رفته 😂
و بهدخاطر طبع سرد بدن هم هست
باید طبع درست کنیم ۱ طبع بدنمون اصلاح کنیم
دو صبح ها ویتامینایی مثل ب ۱ بخوریم
و حجم خیلی کم صبحانه من کم میخوردم ولی باید اونم کم کنم خیلی شیرینی شور نخورم من رمصون هم اینجور بودم روزه میگرفتم یهو دچار نوسان فشار میشدم بی حال میشدم طولانی گشنه ای بعود یهو یچیز میخوری فشارت پایین میره یهو بالا این یهو بالا رفتن بعدش اتفاقایی میفته تو بدن که یادم رفته تو گوگل بزنی میاد ،باعث خواب الودگی میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
37 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
