2733
2734

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

وعده ازاد در هفته داشته باش 

یه دمنوش با خرما بخور میان وعده 

بطری اب بذار کنارت داخلش دانه چیا تخم شربتی و اینا بریز گاهی بخور 

گرسنه نمون با خوراکی های کم کالری مثل هویج خودتو سیر مگه دار

2731
هرموقع این حس بهم دست دادچیکارکنم حالت لرزش میگیره هم بدنم هم ذهنم آشفته میشه انگاربیقرارم

احتمالن بدنت ضعیفه در کنارش قرص مولتی بخور

کالری شمار نصب کن و خوراکیهای کم کالری مثل سبزیجات سیر کننده و خیلی کم‌کالری هستن

احتمالن بدنت ضعیفه در کنارش قرص مولتی بخور کالری شمار نصب کن و خوراکیهای کم کالری مثل سبزیجات سیر ک ...

شایدباورتون تشه آرزومه لاغربشم ۸۴کیلوام بشم ۷۰-۷۲انگارادمی که میتونه لاغربشه قویه اعتماد بهنفس داره همه جیزش خوبه همه چیش

2740
احتمالن بدنت ضعیفه در کنارش قرص مولتی بخور کالری شمار نصب کن و خوراکیهای کم کالری مثل سبزیجات سیر ک ...

اره مولتی ویتامینامو یکی درمیون میخورم البته کمبود ویتامین ندارم واسه همین اهن دی زیادنمیخورم البته دوتا زایمان داشتم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687