آروم غذا بخور سردیجات نخور
شیره انگور عالیه
صبحا ارده و شیره انگو یا عسل و با یکمی سیاه دونه قاطی کن صبحانه بخور
شیره انگور رو هر وقت روز دو قاشق بری بخور
میوه های این فصل سرده خیلی باعث دلپیچه میشه خیار و توت فرنگی و گوجه سبز و هندونه اذیت می کنه
مخلوط چهار زیره که با نبات و جوز هندی کوبیده شده رو یک قاشق بعد سردیجالت بخور خیلی خوبه