کیا پیاده روی میکنن میشه بیایید

پلیکانم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/10

تعداد پست: 692

چند روز بعد شروع پیاده روی وزن کم کردید؟اصلا تاثیری داره؟من دو هفته ای هست شروع کردم اما اصلا وزن کم نمیکنم

1403/02/05

07:36

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

چاوکال

عضویت: 1399/07/17

تعداد پست: 3170

من تازه شروع کردم ولی قبلا با پیاده روی کلی وزن کم کردم الان دوباره چاق شدم دارم شروع میکنم

1403/02/05

07:37

1 نفر لایک کرده اند ...

hee

عضویت: 1399/01/24

تعداد پست: 4908

رژیم غذایی در کنارش پیاده روی تند،یا دویدن

1403/02/05

07:38

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

مینالوپز

عضویت: 1399/05/24

تعداد پست: 27670

اینجاشنیدم بایددورتندبری،بعدکند،بازتند و،،،همینطورادامه بدی

نمیدوم اولین باربودشنیدم

وخدایی که بشددددت کافیست❣

1403/02/05

07:39

1 نفر لایک کرده اند ...

پلیکانم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/10

تعداد پست: 692

خانما بیایید بگید چطور وزن کم کنم از تجربه هاتون بگید

1403/02/05

07:40

0 نفر لایک کرده اند ...

farzanmo

عضویت: 1399/03/01

تعداد پست: 7237

تغذیه مهمتر از پیاده رویه نمیشه که مثل قبل بخوری اما بگی خب راه میرم چرا کم نمیکنم. اول باید تغذیه رو درست کنید و رژیم بگیرید بعد در کنارش پیاده روی داشته باشید

پودر کیک و پنکیک مخصوص کودک تولید میکنم کاملا ارگانیک و تازه بدون مواد نگهدارنده.با سویق درست میکنم و خیلی خوشمزه و مقوی هستن. اگه میخواید بچه هایی سالم و قوی داشته باشید بهم پیام بدید.

1403/02/05

07:41

1 نفر لایک کرده اند ...

چاوکال

عضویت: 1399/07/17

تعداد پست: 3170

خانما بیایید بگید چطور وزن کم کنم از تجربه هاتون بگید

چند کیلویی ؟؟؟

1403/02/05

07:41

1 نفر لایک کرده اند ...

ایلدا04

عضویت: 1399/08/13

تعداد پست: 38548

من از امروز میخوام پیاده برم محل کارم حالا نمیدونم پیاده روی به حساب میاد یا نه 😂

#ملی_گرا 💚🌱 آریایی پرست هستم ،من دختر ایرانم.... ایلدا هستم از نسل ارتمیس و نژاد بی همتای کوروش کبیر 😍 #درتکاپوی_آفرینش_دوباره خیلی جالبه ما فکر میکنیم هرچیزی که میبینیم یا حس ‌میکنیم رو باید بگیم اما :ادب یعنی اندکی تأمل میان آن چیزی که من حس میکنم و آن چیزی که بروز میدم... (من کورش هخامنشی فرمان دارم که بر مردمان ملال نرود که ملال مردمان ملال من است و شادمانی مردمان شادمانی من.بگذارید هر کس به ایین خویش باشد.زنان را گرامی بدارید.فرودستان را در یابیدو هر کس به تکلم قبیله خویش سخن گوید.گسستن زنجیرها ارزوی من است.ما شب و شقاوت را خواهیم زدود و زندگی را ستایش خواهیم کرد.تا هست سرزمین من اسمانی باد) مستدام باد ایرانِ کوروش 🫶

1403/02/05

07:42

1 نفر لایک کرده اند ...