سلام عزیزم من چهارسال درگیر پنکیم،درمانش روانکاوی یوگاوازاین مدل ورزشاست خودکشی درمون روحت نیست،میدونم چقدر سخته باهر یه ذره پیشرفتش چقدر روحت پژمرده تر میشه اما سعی کن دوره های روانکاوی،یوگا،مدیتیشن روشروع کنی
یکی از فکراتو بم بگو
من درباره بیماریت چیزی نمیدونم ولی امروز با یه خانم تو اینستا آشنا شدم که همه ی بیماری هارو حتی این پانیک رو با انرژی و حال خوب درمان میکنه و من کاملا به این روش اعتقاد دارم صبر کن برم پیجشو ببینم برات میارم
هر کی یه جوریه
حالا من
همیشه معذرت میخام تو دسشویی میاد سراغم
چون اونجا فکرت ازاده
یهو سینه ام وسط شونه ام یخ میزنه بازوهام و پاهام شل میشه
دیگه نمیتونم درست نفس بکشم میام بیرون دلم میخاد فرار کنم پاهام میلرزه نای رفتن ندارم
ضربانم میره بالا تا ۱۴۰ فشارم تا ۱۸
من بارها رفتم دکتر
تو تریاژ کم کم فشارم و ضربانم میاد پایین بدون مصرف قرص
خیلی سخته نیم ساعت طول میکشه برا من تا از لرزش بیفتم
من خوبم تو هم ميتوني خوب باشي
دوستمم ك نوع حملاتش حتي ب غش كردن و قفل شدن پا و دست هم ميرسيد خوب شده پس تو هم ميشي نا اميد نباش
ورزش كن
دويدن و پياده روي
كوهنوردي
يوگا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
