حالم از پوستم بهم میخوره ااههههه

ببین بهترین کاری که میتونی الان انجام بدی اول پذیرش خودته دوم پولاتو جمع کنی بری پیش دکتر خوب و به پوستت برسی 

یسری محصول بخر تست کن 

اگه رو اندامتم حساسی یا از یوتیوب کلیپ ببین ورزش کن یا برو باشگاه خیلی رو روحیه و هیکلت حتی پوستت تاثیر مثبت میزاره

سلام 

این اشتباه رو همه یه بار انجام دادن .من گین آپ خوردم خداییش اثر کرد چاق شدم و دیگه چاقیم برنگشت....ولی کلی جوش زدم.منی ک همه میگفتن خشبحالت ب خاطره این پوسته صافت الان پنصدتا جوش دارع.کله بدنه من یدونه مو نداشت الان صورتمو باید ببینی .ترک پوستیم ک نگم .....چرا بی عقلیم ما ...منم سنه زیادی ندارم😞💔

آره ، اما ن یه ماهه. اسکراب کن کم کم میرن. 

عزیزم منظورم اینه برام مهم نیست الان

بزار چیزایی که میدونمو بهت بگم

باید قبل شیو از نمک حمام و اسکراب استفاده کنی و بعدش لوسیون تا پوست مرغی نشی و اگر میتونی برو لیزر کن 

بعد در مورد ترکهای پوستی ام خیلیا دارن و اصلا چیز بدی نیست و لیزر براش جوابه

در ضمن شما که با کاهش 6 کیلویی ترکت برداشته پوستت حتما بعدا مامان شدی تو بارداری از پماد های مخصوص که باید پزشک پوست بهت بده استفاده کن 

در مورد جوشهاتم که لک میشن با یه پزشک مشورت کن ببین مشکل پزشکی داری یا هورمونی یا جسمی یا چی 

خواهش عزیزم 

من خودم با باشگاه رفتن وزن گرفتم

من مث تو جی فست خوردم از ۴۵کلیو شدم ۶۳یهو سر از دست دادن عزیز لاغر شدم دوباره و ترکاب قرمز وحشن ناکی زدم البته روب پاهام نه بالل تنه اولش خیلی درگیرش بودم و تازه من شوهر دارن و جلو شوهرم از نشون دادن پاهام خجالت میکشم اما کم کم طبیعی کردم براخودم و فک نکردم بهش یهو یکی بهم گفت روغن نارگیل خالص از عطاری بخر بزن عالیع منم زدم و از اون حجم از ترک نصفش رفت و مقداریش موند ک سفید شده کمرنگ شده بزور دیده میشه بنظرم روغن نارگیل و بعد حمام وازلین زدنو جزو روتین زندگیت کن تاثیرشو میبینی 

بزن‌گوگل  یعن نوشابه، کیک ، بیسکوئیت

هر چی توش شکر داره.

ب جاش قند طبیعی مصرف کن

مثل خرما  شیره انگور ،کشمش و....

روغن نارگیل بعد حموم باشه؟

روغن نارگیل هم یکساعت قبل حمام خیلی تاثییر داره هم بعد حمام باپوست تمیز تاثییرشو می‌زاره اما من باسلیقه خودم قبل حمام روغن نارگیل میزدم بعد حمام به پوستم وازلین میزدم خوب جذب پوستم میکردم