چند کیلو کم کردید؟
از کجا رزیم گرفتید خیلی گرسنگی کشیدید؟
خواهش میکنم کمکم کنید میخوام وزن کم کنم
لایک لطفا
از برج ۳پارسال تا الان ۲۰کیلو کم کردم گشنگی کم کشیدم،بابد ورزشم حتما در کنارش انجام میدادم وگرنه دکترم گفت وزنت پایین نمیاد راضی هستم دارم ادامه میدم ۱۵کیاو دیگه باید کم کنم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
از برج ۱۰تا الان رژیمم ۱۲کیلو کم کردم از ۹۶شدم ۸۴ و متاسفانه هنوزم ۲۰کیلو باید کم کنم ن گرسنگی نمیکشیدم اما چون وسط رژیم حامله شدم سقط کردم کلی مکمل میخورم ک باعث گرسنگی میشن واقعا سختمه ولی بازم رژیمم با کلی ضعفففف
من سال ۹۶ رژیم گرفتم و از ۶۸کیلو رسیدم به ۵۵کیلو
حدود ۳ماه زمان برد
والان بعد از این همه سال ثابت مونده دیگه وزنم خداروشکر
البته قبلترش تا ۷۲کیلو ام رسیده بودم 😮💨
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
