یعنی حجم و کالری مصرفی روزانه برای چاق شدن چقده؟اصلن در طول روز چی میخورید
ولا من انواع بستنی و پفک و پیراشکی و دوپشقاب برنج و قیمه ونوشابه نان و سیب زمینی سرخ کرده و تیتاب روزانه میخورم ولی سالهاس وزنم ثابته و تغییر نکرده توی بارداری هم ۵ کیلو همش اضاف شدم..یعنی واقعن چاق شدن استعداد میخاد؟؟