نه عزیزم هرچی بفهمی هم حرکت خونرسانی ب رحمه
شما ک لکه بینی داری اگر به گیرت میاد بخور بصورت خورش مربا دمنوش یا آبش رو بگیر مث سیب بخور
هرروز زیتون بخور
نشاسته ژله سووپ گندم هم بخور
انجیر خشکه و گوشت شیشه
با استراحت میتونی جفتتو ببری بالا دستشویی فرنگی