من تازگی ها پایین تنه ام بزرگ شده به خاطر کم تحرکی....رفتم سالن مطالعه نشسته بودم درس بخونم یهو دیدم شلوارم از خشتک جررررر خورد یعنی یه طور داغونی از چهار طرف هرکدوم اندازه ده سانت شلوار مدلش جذب نبود ها راسته پارچه ای.....................مانتویی که داشتم هم زیاد بلند نبود شالو بلنننند انداختم اومدم بیرون تو محوطه بزرگ سالن مطالعه هرکی که داشت می خندید فکر می کردم به خاطر منه بغض کرده بودم اسنپ گرفتم سریع اومدم خونه....................از شانس بد من خیابونمون بسته بود اسنپ سر خیابون پیاده کرد تو راه از همسایه دوران ابتدایی مون تا شوهرخاله مامانم رو دیدم وای خاک تو سرم هنوزم مطمئن نیستم موقع راه رفتن معلوم می شد یا نه..............حالا بگید چه طور لاغر کنم چون همین شلوار رو من از هرطرف دوسانت کوک زده بودم که اندازه بشه حالا کوک ها رو که باز کردم هیچ از شدت تنگی پاره شد.....قدم ۱۷۰وزن ۶۶
خب عزیزم خودتم مقصری شلوار گشاد بپوش با مانتوی بلند چ کاریه
با این قد که کمبود وزن هم داری که. قد صد و هفتاد تا هفتاد کیلو نرمال حساب میشه و اصلا چاق نیست
شما قد و وزنت عالیه شلوارت رو عوض کن
برا لاغری موضعی برو باشگاه طبق تجربه م اون ناحیه خیلی طول میکشه تا لاغر شه و چربی آب کنی خودم با نخوردن برنج و نون یه ساله از سایز ۴۶ رسیدم به ۳۸ ولی باز دارم پر خوری کیکنم چن ماهه حس میکنم تپل شدم
کالری شماری کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
