من ۱۰۴ بودم شدم ۸۴ ولی الان دیگه انگیزه لاغری ندارم
چه کنم. دلم بستنی خامه ساندویچ و پیتزا و این چیزا میخواد.
میخورمم هر از گاهی. ولی دیگه تحمل کالری کم برام سخته.
چ کنم. کمک. دلمم نمیخواد زیاد کنم.
چه غلطا
هعیییی یادخودم افتادم☹️
چند سالته؟
برو عکسای قدیمت و الانت و ببین شاید نظرت عوض شد
یکی دو روز بخودت استراحت بده هر چی میخوایی بخور باز شروع کن
روش لاغریتون چی بوده؟
راز موفقیت بگو
باریکلا به ارادت😍
ورزشم میکنی ؟
تو چند ماه ۲۰ کیلو کم کردی
ماهی یا دوماهی یکبار بخور
تا زده نشی
وای 😍
به این فکر کن خوش هیکل میش
تو چند وقت کم کردی؟
چجوری؟
ببین باید آهسته و پیوسته بری
باید به اون نقطه ای برسی که اصلا تمایل به زیاده خوری نداشته باشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
