کیا اضافه وزن دارن و تو اقدامن؟

اطلس_آبی

عضویت: 1402/12/16

تعداد پست: 1544

من یکسالی دکترم گفت وزنت باید بیاد پایین۲ماه ۸کیلو کم کردم ماه سوم باردار شدم دکترم گفت تاثیر  کم‌کردن وزن خیلی زیاده

فست فود و نوشابه و شیرینی و کلا گذاشتم کنار

پیادع روی رقص و خیلی انجام میدادم شبا برنج و حذف کردم تا هفته ۴بارداریم رژیم بودم😂

1403/02/01

|

13:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mom_artinam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 1208

من یکسالی دکترم گفت وزنت باید بیاد پایین۲ماه ۸کیلو کم کردم ماه سوم باردار شدم دکترم گفت تاثیر & ...

وااایییی پس من هر چه زودتر باید بفکر کم کردن اضافه وزنم باشم.دلم خیلی نی نی میخاد🥲🥺

خدا برات نگهش داره

فقط 20 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

*تیکر هدفمه😊*زیرگروه قرمز♥️وزن الان:۹۵(۹اردیبهشت) 🥲هدف اول۹۰🥰هدف دوم ۸۵😍هدف سوم۸۰😋هدف چهارم ۷۵🤤دلخووووواه ۷۰ 😻💋💝

1403/02/01

|

13:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اطلس_آبی

عضویت: 1402/12/16

تعداد پست: 1544

وااایییی پس من هر چه زودتر باید بفکر کم کردن اضافه وزنم باشم.دلم خیلی نی نی میخاد🥲🥺 خدا برات نگهش ...

ممنونم انشالله به حق علی خیلی زودم شما باردار میشی

من خیلی سر سری گرفتم همش میگفتم حالا بعده رژیم میگیرم ولی دیگه دکترم گفت باید بیای واسه درمان نازاییاگه نشی این تلنگر شد وزن کم‌کردم 

1403/02/01

|

13:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mom_artinam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 1208

ممنونم انشالله به حق علی خیلی زودم شما باردار میشی من خیلی سر سری گرفتم همش میگفتم حالا بعده رژیم م ...

رژیمت سالم خوری بود دیگه درسته؟

فقط 20 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

*تیکر هدفمه😊*زیرگروه قرمز♥️وزن الان:۹۵(۹اردیبهشت) 🥲هدف اول۹۰🥰هدف دوم ۸۵😍هدف سوم۸۰😋هدف چهارم ۷۵🤤دلخووووواه ۷۰ 😻💋💝

1403/02/01

|

13:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mom_artinam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 1208

ممنونم انشالله به حق علی خیلی زودم شما باردار میشی من خیلی سر سری گرفتم همش میگفتم حالا بعده رژیم م ...

فداتشم ممنونم جانم

فقط 20 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

*تیکر هدفمه😊*زیرگروه قرمز♥️وزن الان:۹۵(۹اردیبهشت) 🥲هدف اول۹۰🥰هدف دوم ۸۵😍هدف سوم۸۰😋هدف چهارم ۷۵🤤دلخووووواه ۷۰ 😻💋💝

1403/02/01

|

13:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اطلس_آبی

عضویت: 1402/12/16

تعداد پست: 1544

رژیمت سالم خوری بود دیگه درسته؟

بله عزیزم 

1403/02/01

|

13:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mom_artinam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 1208

بله عزیزم 

انشالله بسلامتی نی نی بغل بگیری گلم

فقط 20 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

*تیکر هدفمه😊*زیرگروه قرمز♥️وزن الان:۹۵(۹اردیبهشت) 🥲هدف اول۹۰🥰هدف دوم ۸۵😍هدف سوم۸۰😋هدف چهارم ۷۵🤤دلخووووواه ۷۰ 😻💋💝

1403/02/01

|

13:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اطلس_آبی

عضویت: 1402/12/16

تعداد پست: 1544

انشالله بسلامتی نی نی بغل بگیری گلم

ممنونم عزیزم انشالله قسمت شما بشه خیلی زود 

ولی هرچی بیخیال تر باشی زودتر اتفاق میفته

1403/02/01

|

13:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mom_artinam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 1208

ممنونم عزیزم انشالله قسمت شما بشه خیلی زود  ولی هرچی بیخیال تر باشی زودتر اتفاق میفته

اره حرفت درسته مچکرم بانو

فقط 20 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

*تیکر هدفمه😊*زیرگروه قرمز♥️وزن الان:۹۵(۹اردیبهشت) 🥲هدف اول۹۰🥰هدف دوم ۸۵😍هدف سوم۸۰😋هدف چهارم ۷۵🤤دلخووووواه ۷۰ 😻💋💝

1403/02/01

|

13:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب