خواستم تجربه خودمو بگم شاید به درد کسی بخوره. من ۴سال درگیر عفونت قارچی و باکتریایی بودم. انواع و اقسام داروها رو مصرف کردم از آنتیبیوتیکهای قوی و داروهای ضدقارچ گرفته تا داروهای طب سنتی مثل شیاف ماریانا و عنبرنسارا و... .بالاخره متوجه شدم که تو دسشویی باید خودمو با آب سرد بشورم آب گرم یا ولرم باکتریهای مفید رو از بین میبرن. دوم اینکه شیرینی رو کلا حذف کردم من امتحان کردم حتی اگه یه دونه شکلات یا شیرینی بخورم فورا سوزش اون ناحیه شروع میشه. سوم از شیاف لاکتواژ که یه پروبیوتیک برای واژن هست استفاده کردم. چهارم اینکه خودتونو با آب و سرکه یا آب و جوش شیرین نشورید چون ph اون ناحیه رو تغییر میده و بدتر میشه. و در نهایت همیشه خشک نگهدارید و تو خونه شلوار نخی بدون لباسزیر بپوشید