رژیم انجیر و زیتون

اصیل_مستقل

عضویت: 1402/07/12

تعداد پست: 8796

هندوانه میخوام بگیرم فعلا

سه چهار روزه

نفرین من همیشه پشت افرادی که لذت دختر بودن رو از دخترامون گرفتن خواهد بود🖤  لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! من نه وقت جروبحث دارم و نه حوصلشو! نی نی یار تگ میکنم کاربریت میره رو هوا، پس حد خودتو بدون:) کاش بفهمی که این سایت عمومیه و تمام نظرات قابل احترام! پس اگه با نظری مخالفی یاد بگیر سکوت کنی یا بااحترام مخالفت خودتو اعلام کنی! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها مناسب نیست✋🏻 نصف این آدمایی که خدارو قبول دارن خدا قبولشون نداره  اطلاع زیادی در مورد کاهش وزن و افزایش وزن دارم! سوالی در این باره داشتی در خدمتم🦋  درخواست دوستی قبول نمیکنم💙😊

1403/02/01

|

10:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negahkhoda

عضویت: 1402/09/02

تعداد پست: 1185

اینا همش مقطعی باز میرسی ب وزن چاقییا بدتر چاقیت

1403/02/01

|

10:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

min0_0

عضویت: 1400/02/19

تعداد پست: 1201

هر رژیمی بگیریم باز برمیگرده

فقط باید سبک تغذیه اصلاح بشه 

1403/02/01

|

10:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sssseeeeeeeee2

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/19

تعداد پست: 10

اینا همش مقطعی باز میرسی ب وزن چاقییا بدتر چاقیت

نه بعدش بازم رعایت میکنم

الان رژیم کالری شماری دارم روزی حدودا ۶۰۰ کالری میخورم چهل دقیقه پیاده روی و چهل دقیقه حلقه میزنم یک روز در میون هم میرم والیبال

میخوام از پس فردا رژیم سه روزه تخم مرغ رو بگیرم و از دو هفته بعد رژیم انجیر و زیتون بگیرم

1403/02/01

|

20:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sssseeeeeeeee2

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/19

تعداد پست: 10

هر رژیمی بگیریم باز برمیگرده فقط باید سبک تغذیه اصلاح بشه 

قند و شکر و نون رو حذف کردم برنج رو کم کردم ماکرونی هم کم بیشتر سبزیجات میخورم 

یک وعده سبزیجات و یک وعده غذای برنجی 

1403/02/01

|

20:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sssseeeeeeeee2

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/19

تعداد پست: 10

هندوانه میخوام بگیرم فعلا سه چهار روزه

من بخاطر قندش میترسم 

و اینکه ادم ضعف میکنه 

1403/02/01

|

20:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negahkhoda

عضویت: 1402/09/02

تعداد پست: 1185

نه بعدش بازم رعایت میکنم الان رژیم کالری شماری دارم روزی حدودا ۶۰۰ کالری میخورم چهل دقیقه پیاده روی ...

اشتباه میکنی ب بدنت اسیب میزنی

1403/02/01

|

22:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب