من شیش ماه مدام ورزش کردم و سالم خوری نزدیک بیست کیلو هم وزن کم کردم دیگه موقع انتقال یک گرمم اضاف نداشتم
استراحت بعد انتقال سه روز مطلق بقیش فقط انجام کارای شخصی کار خونه نمیکردم
دو هفته قبل انتقال با روغن سیاهدونه شکم و پهلومو با روغن سیاهدونه ماشاژ میدادم شال میبستم صبح ها عسل و سیاهدونه میخورم لوبیا سبز گفتن برا ضخامت رحم خوبه هرروز میخورم دوبار سیرابی خوردم گفتن خیلی ویتامین داره مفیده
بعد انتقال تا ده روز گوشیم خاموش کردم و فقط فیلم خنده دار دیدم
غذاهام بدون ادویه و زردچوبه میخوردم چون ما جنوبیم طبع ادویه هامون خیلی گرمه
میوه هم اونموقع گلابی و انجیر بود میخوردم که یوبس نشم زور بزنم