موهامو میکشم دلم میخاد سرمو بکوبم دیوار(میکوبم)
تنگی نفس میگیرم قلبم تیر میکشه دستام شدیدا میلرزه انگار تو حال خودم نیستم کلا کلی مشت میزنم به سرم و در و دیوار
من وقتی عصبی میشم باید یه چیزی بشکنم یا اینقدر گریه کنم و فحش بدم تا آروم شم
ایبابا من توام یا تو منی من معده درد میگرم نمتونم چیزی بخورم
اصن وضعیه پنیک میکنم
وایی منم پاهامو میکوبم زمین و موهام و چنگ میندازم
من رسما بالای ۱۰-۱۵بار خودکشی ناموفق با مدلای مختلف و راهای ختلف داشتم روی دستم جای تیغه روی پام همینطور روی پام نوشته بودم Aخداشکر اون عمیق نوبد رفته
ی مدت حتی شده ب سختی موقع عصبانیت سکوت کن یا محل مورد نظر رو ترک کن برو ی جای دیگ
جایی هم نداشتی برو حیاط یا اتاقت یا آشپزخونه
کلا دور شو
فقط نفس عمیق بکش
ب مرور عادت میکنی ک ب اعصابت مسلط بشی
من اینطوری جواب گرفتم
ی وقتا جایی نداشتم رفتم دستشویی ک کسی نیاد رو مخم رژه بره
پیش روان شناس رفتم گفت قرص کنترل خشم باید بخوری که خانواده چون قرص داخلش مواد با دوز بالا داشت قبول نکردن و گفتن بدبختی میاره ولی از اینور من دارم داغون میشم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
