چرا رژیم گرفتم ولی وزن کم نمیکنم 🥺لعنت به اضافه وزن🤧

asalkhnom

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 16378

پیاده روی کن در کنارش

1403/01/31

|

16:08

اپیلاسیونx۷۰

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 588

شاید باورت نشه

ولی کم خوردن از دلایل افزایش وزنه

الان بدنت تو حالت قحطی قرار داره واسه همین نمیزاره چربی ها از بین برن

1403/01/31

|

16:08

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 2250

قدو وزنت چنده

قد ۱۶۰وزن ۶۸

من اونیم که سایه هم نداشت...((اگر بخوام وضعیت و حالِ روحیِ الانم و توصیف کنم باید بگم: دریا طوفانی ؛ قایقم سوراخه ؛ پاروم شکسته ؛ خودمم خسته ام ؛ خیلی خستم ؛ خیلی خیلی خستم ؛ از کوسه هم میترسم ؛ اما ادامه میدم ...))👣و اما نیمه شبی من خواهم رفت .. از دنیایی ک مال من نیست.... از زمینی ک مرا بیهوده ب ان بسته اند....مگر ما چقدر زنده ایم که انقدر میمیریم؟ 🖤 باهم قهر نکنیم خیلی وقتا تلفن بدموقع زنگ زده و داغی بردل گذاشته 🖤

1403/01/31

|

16:09

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 2250

پیاده روی کن در کنارش

اره میگن تاثیر داره .چند روزه میرم ولی بی فایده هستش

من اونیم که سایه هم نداشت...((اگر بخوام وضعیت و حالِ روحیِ الانم و توصیف کنم باید بگم: دریا طوفانی ؛ قایقم سوراخه ؛ پاروم شکسته ؛ خودمم خسته ام ؛ خیلی خستم ؛ خیلی خیلی خستم ؛ از کوسه هم میترسم ؛ اما ادامه میدم ...))👣و اما نیمه شبی من خواهم رفت .. از دنیایی ک مال من نیست.... از زمینی ک مرا بیهوده ب ان بسته اند....مگر ما چقدر زنده ایم که انقدر میمیریم؟ 🖤 باهم قهر نکنیم خیلی وقتا تلفن بدموقع زنگ زده و داغی بردل گذاشته 🖤

1403/01/31

|

16:10

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 2250

شاید باورت نشه ولی کم خوردن از دلایل افزایش وزنه الان بدنت تو حالت قحطی قرار داره واسه ...

نه به دوسال پیش که خودمو میکشتم تا تپل بشم نه به الان که لاغر نمیشم

من اونیم که سایه هم نداشت...((اگر بخوام وضعیت و حالِ روحیِ الانم و توصیف کنم باید بگم: دریا طوفانی ؛ قایقم سوراخه ؛ پاروم شکسته ؛ خودمم خسته ام ؛ خیلی خستم ؛ خیلی خیلی خستم ؛ از کوسه هم میترسم ؛ اما ادامه میدم ...))👣و اما نیمه شبی من خواهم رفت .. از دنیایی ک مال من نیست.... از زمینی ک مرا بیهوده ب ان بسته اند....مگر ما چقدر زنده ایم که انقدر میمیریم؟ 🖤 باهم قهر نکنیم خیلی وقتا تلفن بدموقع زنگ زده و داغی بردل گذاشته 🖤

1403/01/31

|

16:11

asalkhnom

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 16378

اره میگن تاثیر داره .چند روزه میرم ولی بی فایده هستش

باید یه مدت بری مدام

1403/01/31

|

16:12

کایرا_نایتلی

عضویت: 1397/04/31

تعداد پست: 1656

چند وقته که شروع کردی؟ بعد از دو سه هفته رژیم دقیق باید کاهش وزنت شروع بشه، حدود یک تا دو کیلو

1403/01/31

|

16:12

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 2250

چند وقته که شروع کردی؟ بعد از دو سه هفته رژیم دقیق باید کاهش وزنت شروع بشه، حدود یک تا دو کیلو

یه هفته شروع کردم ولی وزنم یک گرمم کم نشده😟

من اونیم که سایه هم نداشت...((اگر بخوام وضعیت و حالِ روحیِ الانم و توصیف کنم باید بگم: دریا طوفانی ؛ قایقم سوراخه ؛ پاروم شکسته ؛ خودمم خسته ام ؛ خیلی خستم ؛ خیلی خیلی خستم ؛ از کوسه هم میترسم ؛ اما ادامه میدم ...))👣و اما نیمه شبی من خواهم رفت .. از دنیایی ک مال من نیست.... از زمینی ک مرا بیهوده ب ان بسته اند....مگر ما چقدر زنده ایم که انقدر میمیریم؟ 🖤 باهم قهر نکنیم خیلی وقتا تلفن بدموقع زنگ زده و داغی بردل گذاشته 🖤

1403/01/31

|

16:13

دخترسرمایی

عضویت: 1397/08/13

تعداد پست: 5423

یه هفته شروع کردم ولی وزنم یک گرمم کم نشده😟

شاید سایز کم میکنی نه وزن

منم همینطور راحت یک سایز کم کردم ولی تو سه ماه دو کیلو وزنم کم شد از طرف دیگه شلوارم یکمی گشاد شد

.

1403/01/31

|

16:15

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 2250

شاید سایز کم میکنی نه وزن منم همینطور راحت یک سایز کم کردم ولی تو ...

ولی من تنبلی تخمدانم دارم .شاید به خاطر اونه که وزنم کم نمیشه😪

من اونیم که سایه هم نداشت...((اگر بخوام وضعیت و حالِ روحیِ الانم و توصیف کنم باید بگم: دریا طوفانی ؛ قایقم سوراخه ؛ پاروم شکسته ؛ خودمم خسته ام ؛ خیلی خستم ؛ خیلی خیلی خستم ؛ از کوسه هم میترسم ؛ اما ادامه میدم ...))👣و اما نیمه شبی من خواهم رفت .. از دنیایی ک مال من نیست.... از زمینی ک مرا بیهوده ب ان بسته اند....مگر ما چقدر زنده ایم که انقدر میمیریم؟ 🖤 باهم قهر نکنیم خیلی وقتا تلفن بدموقع زنگ زده و داغی بردل گذاشته 🖤

1403/01/31

|

16:17

کایرا_نایتلی

عضویت: 1397/04/31

تعداد پست: 1656

یه هفته شروع کردم ولی وزنم یک گرمم کم نشده😟

هنوز زوده، صبر داشته باش

و اینکه زود زود خودت رو وزن نکن، هر دو هفته یکبار با یک لباس ثابت و قبل از خوردن صبحانه برو رو ترازو و وزن رو بادداشت کن، خودت متوجه تغییرات میشی

1403/01/31

|

16:17

دخترسرمایی

عضویت: 1397/08/13

تعداد پست: 5423

ولی من تنبلی تخمدانم دارم .شاید به خاطر اونه که وزنم کم نمیشه😪

؟؟ چه ربطی داره

.

1403/01/31

|

16:18

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 2250

هنوز زوده، صبر داشته باش و اینکه زود زود خودت رو وزن نکن، هر دو هفته یکبار با یک لباس ثابت و قبل از ...

ممنون عزیزم ❤️ برم پیاده روی هم .حالا که هوا بارونیه دلم پیاده روی میخواد😐🤣🤣

من اونیم که سایه هم نداشت...((اگر بخوام وضعیت و حالِ روحیِ الانم و توصیف کنم باید بگم: دریا طوفانی ؛ قایقم سوراخه ؛ پاروم شکسته ؛ خودمم خسته ام ؛ خیلی خستم ؛ خیلی خیلی خستم ؛ از کوسه هم میترسم ؛ اما ادامه میدم ...))👣و اما نیمه شبی من خواهم رفت .. از دنیایی ک مال من نیست.... از زمینی ک مرا بیهوده ب ان بسته اند....مگر ما چقدر زنده ایم که انقدر میمیریم؟ 🖤 باهم قهر نکنیم خیلی وقتا تلفن بدموقع زنگ زده و داغی بردل گذاشته 🖤

1403/01/31

|

16:18