کمال گرایی دو مدله
یه مدلش میخوای بهترین رو انجام بدی و انجامش میدی میری تا آخرش که این عالیه
ولی یه مدل مخربش که خودم دچارشم و دو ساله دارم درمان مبشم
اینکه از ترس بهترین نبودن نمیتونی کاری انجام بدی
مثلا یه لباس دوختن رو از ترس بهترین نبودن ممکنه بندازم مدتها عقب!
و استرس شدیدی میگیرم موقع شروع کارهام .....
از ترس شکست نمیتونم شروع کنم و......
اگر مورد اول رو داری که بهت تبریک میگم
ولی اگر به دومی مبتلایی سریع برو درمانتو شروع کن