من تازه وارد زمین والیبال شدم، (۶ماهه که والیبال رو یاد گرفتم)می خوام بخاطر استرس توی زمین والیبال، والیبال رو کامل بذارم کنار. اضطرابش رو دوست ندارم، چون خودم همیشه سعی می کنم که از اضطراب دوری کنم و محیط اسنرس زا را تا مجبور نباشم تحمل نمی کنم بلکه آنجا را ترک می کنم. جدای ازاینها ، عکس العملم هم کنده و به توپ نمی رسم که دریافتش کنم . خودم دودلم. به نظرتون درباره والیبال کار درستی می کنم؟
اگه حالتو خوب نمیکنه بله بیخیال شو
آره درسته، وقتیکه حس خوبی به چیزی نداری باید بزاریش کنار، اگه دوست داری ورزش بری، شنا ,trx ، یوگا اینا رو برو استرس و آسیب دیدگی هم ندارن
همه افراد وقتی میخوان وارد یه کار جدید بشن اضطراب دارن و هیچ کس اولین بار بی نقص نبوده اینو بهت قول میدم. و اگه از این می‌ترسی که خوب نباشی توصیه میکنم چندین بار تنهایی حرکات رو تمرین کنی و فعلا وارد زمین نشی تا آمادگی پیدا کنی و با اعتماد به نفس بازی کنی.
فقط احتیاج ب تمرین بیشتر و کنترل اضطراب داری
که اینا با مشاور متخصص امکان پذیره
ن بچه های نی نی سایت
ن مشاوره های درو همسایه و دوست
دو حالت داره:یا کم هوشی و از پس یه بازی ساده برنمیای
یا اضطراب و مشکلات روحی داری مث خیلیای دیگه که باید درمان کنی وگرنه تو هیچ زمینه ای موفق نمیشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
