باید بیشتر از ۱۱۰ باشه حداکثر رشد قدی ۵ ماه اول ساله تا میتونی بهش شیر ساده و ماست بده یک ساعت قبل و بعد لبنیات نباید چیز شیرین یا آهن دار خورده بشه خوردن ماست همراه غذا فایده نداره رشد قدی در فاصله ساعت ۱۰ شب تا ۴ صبح در خواب عمیق اتفاق میافته یعنی باید ساعت ۹ بخوابه که تا ساعت ۱۰ خوابش عمیق شه وبتونه حداکثر رشد قدی رو داشته باشه اگه قد بچه برات مهمه خوابش رو تنظیم کن صبحا زود بیدارش کن روزا خستش کن شب زود بخوابه