چون مدام گوشی دستت هست تاری دید گرفتی گوشی رو بزاری کنار بهتر میشی
اول باید پیش روانشناس بری بهش بگو ایرادی نداره فلوکستین بخورم مطمعن باش این وسواسیت که داری بیماری هست
باید یه کلاس هنری بری مثل اشپزی یا هر چی
مشکلت اینه اضطراب داری و در عین حال فکرت مشغوله مدام بنابراین اینا باعث میشن تلقین کنی به خودت