دوره مربیگری باشگاه رو دارم میگذرونم سوالی در مورد رژیم و ورزش دارین میتونین بپرسین

ایلیوس

عضویت: 1401/01/19

تعداد پست: 5196

التهاب روده و بزرگی شکم با ورزش درست میشه؟

1403/01/25

|

21:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گندمکgh

عضویت: 1398/04/13

تعداد پست: 1504

یه ورزش برای لاغری شکم

عمرمان گذشت تا باورمان شد،آنچه باد برد،عمرِ ما بود‌، نه برگ های پاییزی  

1403/01/25

|

21:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رزا_سابق

عضویت: 1400/01/12

تعداد پست: 2648

ای وای لطفا چند تا ورزش اصلاحی گودی کمر و روش های سرکوب اشتهای جدید بگو لطفااااا

1403/01/25

|

21:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فداتشم

عضویت: 1402/10/02

تعداد پست: 443

من آرتروز زانو دارم میشه برم باشگاه؟

1403/01/25

|

21:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اقدس_بی_دسته

عضویت: 1400/11/19

تعداد پست: 4080

شکم که سزارین کرده سه بار  لاغر میشه یانه با چه ورزش هایی

1403/01/25

|

21:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fullmoon2024

عضویت: 1402/11/12

تعداد پست: 4626

صورت با ورزش لاغر میشه؟

و اینکه اگه همراه رژیم و بدنسازی وزن کم کنی پوست اضافه نمیاری؟

و اینکه با لاغری اندازه سینه کوچیک میشه؟

حتی اگه تو حالت عادی کوچیک باشه؟

مرسیی

این حقایق هستند که آدم‌ها را از هم دور می‌کنند ، نه دروغ ! وگرنه ما دروغ می‌گوییم که نزدیک باقی بمانیم ! آدم‌ها یک‌بار عمیقاً عاشق می‌شوند، چون فقط یک‌بار نمی‌ترسند که همه چیز خود را از دست بدهند؛ امّا بعد از همان یک‌بار، ترس‌ها آن‌قدر عمیق می‌شوند که عشق، دیگر دور می‌ایستد ...

1403/01/25

|

21:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

حاچخانم

عضویت: 1403/01/23

تعداد پست: 892

بین چرا پودر کربو تو دوره مصرف وزن میاره ولی تا قطع می‌کنی برمی‌گردی به وزن قبلی ؟ من هیکلم خوبه ولی دوست دارم پر باشم قدم ۱۶۵وزنم ۵۵ولی وزن ۶۰ کیلو بهتره به نظرم

1403/01/25

|

21:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

راستی121

عضویت: 1401/06/28

تعداد پست: 908

رشته تحصیلیت تربیت بدنیه؟

1403/01/25

|

21:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب