علت اصلی وسواس من این بود که بیکار میشدم. اولین کارم این شد که لیست روزانه نوشتم از شب قبل که فردا چه کارایی روباید انجام بدم. از صبح هم شروع میکردم به کارا و تیک زدن. بعدم دربرابر فکرام ناظر شدم. میدیدم میان و میرن و فقط نگاه میکردم. نه میگفتم بد نه خوب نه چرا باز فکر دارم و...مراقبه خلا که تو کتاب مراقبه وین دایر هست خیلی عالی بود.
ایه 3 سوره حج.ایه 126 سوره اعراف... دوستان این ایات برای صبر و قضاوت نکردن هست!
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه