چرا شکم دارم..حتی لاغرم بشم به شدت این شکم قلمبه سرجاشه

معمولا چربی ها بیشتر روی شکم و پهلوها جمع می شوند و باری اب کردن فقط رژیم کافی نیست حتما باید حرکات ورزشی جهت اب کردن شکم انجام داد 

مصرف کربوهیدرات 

تعجب کردم هنوز کسی نیومده بگه معده ت سرده و از سردی معده س!

من خیلی دیدم که تا یکی میاد تو نینی سایت و میگه شکم دارم دوستان در جوابش میگن معده ت سرده!

مجموعه ای از عوامل هست که میتونه باعث بشه شکم بزرگ بشه یا بزرگ به نظر بیاد. 

اگه مشکل از چاقی و افزایش چربی تو ناحیه شکمی باشه که خب تکلیفش مشخصه و رژیم و ورزش راه حلشه

اما اگر حتی وقتی لاغر هم بشین همچنان شکم دارین چند مورد دیگه رو بررسی کنید. 

اول اینکه آیا تیروئید کم کار دارین؟

دوم اینکه آیا تنبلی تخمدان دارین؟

سوم اینکه مشکلات گوارشی از قبیل نفخ و یبوست دارین یا نه؟

و بعد از همه اینا مشکلات اسکلتی مثل گودی کمر رو هم باید بررسی کرد