بعداینکه افطارموبازکردم دهنم تلخ تلخه.

میتونه از صفرا باشه چون روزه صفرا رو بالا میبره

احتمالا صفراتون بالا رفته .

علائم صفرا رو سرچ کنید بخونین.ببینین سایر علایم رو هم دارین .

صفرا غلبه گرما وخشکی  است .

آب زیاد بخورین .

از صفرا برها استفاده کنید .شربت آبلیمو با عسل ،عرق بید کاسنی وشاهتره ،مؤثر هستند .

رطوبت بدنتون تأمین بشه مشکلتون حل می شه .کاهو وخیار هم خوبه .شربت سکنجبین اصل فوق العاده مفیده .سرچ کنید لیست صفرابرها ،هر کدوم که دردسترستون هست استفاده کنید.ولی از همه بهتر ومفیدتر همون نوشیدن آب به میزان کافی بین افطار تا سحر هست .