صبح به صبح که بیدار میشی اب رو بزار روی گاز کمی ولرم بشه روبه داغ آب لیمو تازه اگر باشه گه چه بهتر اگرم نه همون ابلیموی معمولی با یه قاشق عسل طبیعی هم بزن معده خالی بخور ده دقیقه بعد هم دوباره اب ولرم بخور بعد صبحانه برای من معجزه کرد اصصصصلا دیگه تااخر بارداری هیچ یبوست نداشتم من حتی قبل بارداریمم یبوست داشتم توی بارداری بدتر شدم با این راهکار خیلی راحت شذه بودم