فقط باید ذهنو مشغول نگه داری به چیزای خوب فکر کنی تا از بین بره....باشگاه حالمو خیلی خوب کرد،خیاطیمو ادامه دادم،درکنارش کارای هنریِ دیگه ایم میکنم،با بچهام بیشتر بازی میکنم،یه مدتم گیر داده بودم به شیرینی و کیک پزی هروز کارم شده بود پختن کیک دیگه قندم رفت بالا بیخیال شدم😅
ولی منظورم اینه نزاشتم بیکار بمونم تا افکار منفی هجوم بیارن سمتم....
نماز و ذکر گفتنم خیلی توحاله خوبم تاثیر داشت بنظرم
من دکترم بهم قرصای ویتامینم داد که اونم به نوبه خودش بی تاثیر نبود،چون میدونی که ویتامینایِ بدن کم باشن یا بدن سرد باشه افسردگی میاره