تجربتون چیه؟ تو چه مدت ، چند کیلو کم کردین؟ وزنتون قبل وً بعد رژیم چی بوده؟؟؟
آره مامان من گرفت
٨٨ کیلو بود بعد شد ۶۴ کیلو
ولی صورتش خیلی افتاده بود مثل پیر زن ها شده بود بعدشم حسابی مریض شد
مونابعدش چجوری مریض شد
لاغری فقط با کنترل کالری جواب میده فقط کالری شماری کن و همه چی بخور برنامه کرفس نصب کن روی گوشیت هر چی میخوری یادداشت کن اینجوری هم روند خوردند عوض میشه هم لاغری همیشگیه من همه راهها رفتم کانادایی کاشانی کرمانی از بدو تولد میشه گفت رژیم دارم. خخخخخخ فقط راه کالری شماری بهم جواب داد و برگشت ناپذیره
رژیمش چطوریه
تازه پوست بدن و صورت در کالری شماری اصلا نمی افته چون به مرور زمانه
با مهرسا موافقم منم دارم کالری شماری میکنم وهرروز پیاده روی میرم
معدش ناراحت شد باکتریای معدش بیش از حد نرمال شد رحمشم کیست گذاشت عمل شد اصلا نگیر خیلی خوب لاغر کرد ولی عوارض بعدش زیاده
رژیمش خیلی طاغت فرساست چون دستور یه رژیم برات میفرسته باید اون بگیری خسته کننده است بهتره بری زیر نظر یه دکتر که هر ماه رژیمتو تغییر بده تا بتونی ادامه بدی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
0 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
