بیاین یکم حالمون خوب بشه❤️🌈🌟💛✨️💫

عزیزم دلم تو هم اگر بخوای مطمئن باش میتونی از این بند عصبانیت خارج بشی فقط کافیه به خودت ایمان بیاری و خودت رو باور کنی و برای بهتر شدن حالت تلاش کنی چون تو لیاقتش رو داری اگر واقعا خیلی عصبی هستی که به نظرم با این حجم از فشاری که رو کنکوری ها هست طبیعیه یه مشاور خوب پیدا کن لزوما نباید اون فرد مشاور باشه منظورم اینه یه فردی رو پیدا کن که بتونی باهاش راحت باشی و بتونه کمکت کنه و راه حل های خوبی جلو پات بزاره تا بتونی عصبانیتت رو مهار کنی اگر کسی رو پیدا نکردی خودت رفیق خودت باش و فکر کن خودت به عنوان رفیق باید روحت رو خوب کنی❤️

از این آدمها تو زندگی همه وجود داره پس درد و دل کن بزار قشنگ خالی بشی مگه رشته چی میخونی؟

هرچند اصلا مهم نیست که چی میخونی مهم اینه تو اون رشته رو دوست داری و بهش علاقه داری و براش رویا داری کی بهت این حرف رو زده شرایط خود اون فرد چجوری بود به اینا فکر کن خودت اگر دوست نداری بگی ببین آیا اون فرد خودش زندگی خوبی داره!خودش آدم موفقی بوده!خودش از نظر روحی و روانی زندگیش رو روال بوده؟؟میدونی این آدما فقط میخوان اعصاب شمارو خورد کنن میخوان با تحقیر شما خودشون رو بالا بکشن برای همین باید ببینی اون فرد کی بوده آیا واقعا اون فرد به اندازه ای هست و براتون ارزش داره که حرفاش ارزش داشته باشه

رابطت با مامانت خوبه؟ میتونی مشکلاتت رو با مادرت درمیون بزاری اگر رابطه ی خوبی دارین ولی نه با غر زدن با آرامش بری بشینی باهاش صحبت کنی و بگی این حرف ها چقدر رو ذهنت تاثیر میزاره و چقدر نارحت و عصبانی میشی براشون مطمئن باش درکت میکنه حتی اگر چیزی هم نگه تو خودت خالی میشی ذهنت تخلیه میشه یه شنونده خوب داری که به حرفات گوش میده و حالت بهتر میشه

چی باعث شده که انقدر بهت گیر بدن؟؟ مثلا چجوری گیر میدن چی میگن اینارو خانوادت انجام‌میده؟

خب گریه کن حداقل یکم خالی میشی

میدونی هیچکس کنکوری هارو به اندازه خودشون درک نمیکنه حتی مشاور های تحصیلی 

ببین واقعا باید بلند بشی و تصمیمی بگیری برای حال خوب خودت کاری انجام بدی فکر کن تو این دنیا هیچ کسیو نداری فقط خودتی و خودت هعی بشینی بگی من عصبیم من افسرده ام من حالم خوب نیست درست نمیشه باید یه لحظه تصمیمی بگیری که دیگه مشکلاتت رو تو اثر نزاره و باعث بشه قوی تر بشی در کنار درس یه کاری رو انجام بده که باعث میشه ذهنت آزاد بشه مثلا روزی نیم ساعت برو پیاده روی و ذهنت رو آزاد کن شب ها قبل خواب یه دفتر بردار احساسات کل روزت رو توی اون دفتر بنویس وقتی اینکارو میکنی انگار با یکی حرف میزنی و باور کن این نوشتن خیلی تاثیر داره تهش هم یه جمله به خودت بگو مثلا فکر کن داری با خودت صحبت میکنی و تهش بگو من قول میدم حالم بهتر بشه حتما هم نباید شب باشه هر وقت دیگه حس کردی به اوج حال بدی رسیدی در طول رو انجامش بده من خودم سال کنکورم رو با همین نوشتن یکم برای خودم قابل تحمل تر کردم 

خب تو کاری انجام دادی که خانواده انقدر حساس شده یا نه؟

سعی کن اعتمادشون رو جلب کنی وقتی بهت اعتماد کنن گیر دادن ها کمتر میشه مثلا میتونی اتفاق های خوب مدرسه رو پیش خانواده تعریف کنی یجوری از مکان هایی میری تعریف کنی که تفکر خانواده نسبت بهت تغییر کنه

منکه دارم ۲۶ ساله میشم هنوز مامانم بهم گیر میده😂😂😂

سعی کن رابطه بین خودت و مامانت رو دوستانه تر و صمیمانه تر کنی رو روحیه خودت هم‌تاثیر میزاره

اوه اوه چه آدمی بهت چی گفته😂😂😂😂😂 واسه حرف این آدم اعصابت رو خورد کردی؟؟؟؟ به نظر خودت ارزشش رو داره شبیه یه شوخی باید باشه برات😂 تو باید بگی نگا کی داره اینو به من میگه نه اینکه حرفاش رو بپذریزی

تلقین نکن انقدر حتی اگر اینطوره هعی تکرارش نکن تصمیم بگیر زندگیت رو شادتر کنی بخواه شور و شوق رو به زندگیت بیاری فقط باید خودت بخوای بخدا کسی جز خودت نمیتونه به خودت تو آینه نگاه کن واقعا نمیخوای این آدمی که تو تمام سختی ها کنارت بوده روشاد کنی لیاقتش رو نداره؟