موقع غذا اول برای خودت بکش بعد بگو بفرمایید
۱۰بار غذا مورد علاقه خودت بپز ۱بار شوهرت
حتما حتما مطالعه کن داخل خونه بگو تو این تایم من کار دارم و وقتم پره....(مثلا من برا تو وقت ندارم وقتم پره)
خودت سرگرم کن و با احترام صحبت کن و سعی کن بیکار نمونی
ی وقتی رو هم بزار برای پیاده روی تکی و اهنگ گوش دادن بگو ارامش میگیرم و این حرفا