2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رژیم لاغری فستینگ
2739
ایرانیان
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

فست دو روز در هفته بیشتر نگیر

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡   سرگروه سبز💚 سرگروه طلایی💛                                                        یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1402/06/14
|
18:23

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

2731
بامبینو
یعنی تو رژیم هم میشه فست فود خورد؟

نه قربونت برم

فست یه نوع رژیمه که انواع مختلفی داره رایج ترینش اینه که مثلا دو روز در هفته ۵۰۰ کالری فقط مصرف کنی

یا مثلا ۱۶ ساعت چیزی جز اب و چای و قهوه و اینا نخوری بعد ۸ ساعت مجازی کالری مجازتو بخوری

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡   سرگروه سبز💚 سرگروه طلایی💛                                                        یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1402/06/14
|
18:27
2740
ایرانیان
نه قربونت برم فست یه نوع رژیمه که انواع مختلفی داره رایج ترینش اینه که مثلا دو روز در هفته ۵۰۰ کالر ...

عه چه باحال 

تنها تلاش من برای رژیم اینه  که غذامون به زیر نصف رسوندم🤦‍♀️

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست
1402/06/14
|
18:31
عه چه باحال  تنها تلاش من برای رژیم اینه  که غذامون به زیر نصف رسوندم🤦‍♀️

اره جالبه

منم هیچوقت رژیم نگرفتم درست و حسابی همیشه یه هفته ای ول کردم اطرافیانم انقدر میگن ول کن تو که خوبی بیخیال ادم انگیزشو از دست میده

ولی از امروز شروع کردم کالری شماری

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡   سرگروه سبز💚 سرگروه طلایی💛                                                        یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1402/06/14
|
18:33
بلد نیسمش، اگ ازش اطلاع دارین‌میشه ی توضیح بدید راجبش؟ ضرر نداره اینطوریه؟☹

یه پیج تو اینستا هست عالیه راجبش قشنگ توضیح داده این پیجو اگه دوس داشتی چک کن به درد من که خیلی خوردisensei.ir

1402/06/14
|
18:36
اره جالبه منم هیچوقت رژیم نگرفتم درست و حسابی همیشه یه هفته ای ول کردم اطرافیانم انقدر میگن ول کن ت ...

چطوری کالری شماری می کنید من بلد نیستم

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست
1402/06/14
|
18:37
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چطور در طول روز پروتئین بخورم؟

نیکی۶۹ | 18 ثانیه پیش

یه لحظه بیاین توروخدا

mammynazkhatoon | 27 ثانیه پیش

نی نی یار جون من ی غلطی کردم با شماره اقوام اینجا عضو شدم بچگی کردم لطفا

هدفمنددددد | 43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

تعداد کاربرهای دانش اموز

اینجور افراد که تو یه دسته جداگانه قرار ...
31 ثانیه پیش

شش ماهه زایمان کردم ی هیکلی ساختم ک دهن خانواده شوهرو ب خاک مالیدم

خانواده ی شوهرت چقدر بدشانس که تو گیرشون...
31 ثانیه پیش

چرااا اونی که دل منو می‌کشنه موفق هم میشه ؟؟؟؟؟؟؟😡😏🙄

پس انتظار نمیکشم 💔
33 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دختر خونبس💔 شش ساله مادرم را ندیدم (داستان زندگیم که خیلیا دوست داشتن...
توسط   neloofaraneh  |  13 ساعت پیش
همسر سابقم شام بیرون دعوتم کرده ولی😞😞😞
توسط   adrina9009  |  2 روز پیش
میترسم خانوادم بفهمن بدبخت بشم😥
توسط   zoha_s  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

همسر سابقم شام بیرون دعوتم کرده ولی😞😞😞

adrina9009 | 1 روز پیش

دختر خونبس💔 شش ساله مادرم را ندیدم (داستان زندگیم که خیلیا دوست داشتند براشون تعریف کنم )🖤

neloofaraneh | 9 ساعت پیش

🎂🎊تولد داریم چه تولدییییی🎊💃💃💃💃🎂🎂🎂

ملوس_جاده_چالوس | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
تا همین چندوقت پیش به مردم قدیم غبطه میخوردم
توسط   دلخوشی1  |  1 ساعت پیش
به نامزدم گفتم کیفت می ندازم اشغال دونی اونم گفت دلم شکستی
توسط   نهال_هستم  |  11 ساعت پیش
چقدر بچه داری سخته
توسط   ترنم2282  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک