سلام دوستان دخترم 20 روزشه یه پسره 3 ساله هم دارم پسرم خیلی پر کاره توجه زیاد میخواد از طرفی دخترم هم مدام میخواد شیر بخوره کارای خونه هم هست و کمکی ندارم خیلی خسته و عصبی شدم میخوام به دخترم شیر خشک بدم حداقل شبا ولی میترسم دیگه شیر خودمو نخوره احتیاج به راهنماییتون دارم اینکه هر وعده چه مقدار بش بدم و شیرخشک چه مارکی بخرم خوبه