دوستای عزیییزم من 1ماه و نیممه عادت دارم شبها دیر میخوابم اصلا نمیتونم زودتر از 3 شب بخوابم واسه نینیم ضرر نداره تورو خدا راهنماییم کنید....
بارداری؟
نه فکر نکنم ضرر داشته باشههه!
چرا نداره حتما داره خواب خوب آرامشه یه روز صبح 8 پاشو بعدشم ظهر نخواب مبینی که شب قشنگ ساعت 11 خوابت میاد بعدد برنامت تنظیم میشه بخواب که نینی خوب وزن بگیره
نه اگه خسته نمیشی مسیله نیست
یه سمومی ازبدن دفع میشه فقط وقتی که سرشب بخوابیم این مختص همهس
من هم هر شب 3 یا 4 صبح می خوابم با شوهرم می شینیم صحبت می کنیم ، تلویزیون می بینیم . نه بابا چه اشکالی داره اگر اعصابت رو بهم نمی ریزه هیچ مشکلی نیست.
سلام دوستان نه فکرنکنم ضررداشته باشه من 6 ماهمه همیشه ساعت 3 یا4 میخوابم
بدن ضعیف میشه
خوب دست خود ادم نیست که من نمی تونم زود بخوابم
یک سری از اعمال درونی بدن هست که از ساعت 11 شب شروع به کار میکنه مثلا یه چیزی شبیه پاکسازی ریه کلیه کبدو ............ودر صورتی که بیدار باشی اینها انجام نمیشه واسه همه ضرر داره مخصوصا شما که بارداری سعی کن برنامه خوابتو تنظیم کنی عزیزم مامان دوستم پرستار دکتر بهش گفته شبایی که شیفتی شیفت دوم باش یعنی تا 3 بخواب بعد پاشو اینجوری احتمال سرطان سینه کم میشه.
ساعت بیولوژیکی بدن طوری تنظیم شده که تو یه ساعتی باید بدن استراحت کنه و یه ساعتهایی هم بیدار باشه... بهترین حالت هم همون خواب شب و بیداری روزه که تمام سیستم بدن بجا کار کنه... مسلما هیچ چیزی جای خواب شب رو نمیگیره... دیرخوابیدنت عزیزم برای بچه هیچ ضرری نداره ولی خوب خودت مسلما خسته میشی....
mekhastam benevisam didam elisa neveshteh
vali bekhoda zarar dareh man adami bodam chon sarkar meraftam 10 mekhabidam 6 sobh ham bedar meshodam
alan bekhater taghir sharayte zendegi 1 mekhabam 11 sobh bedar mesham
ham postam beham rikhteh ham barnameh zendgim ham chagh shodam
فریده جان یه فرضیه ى اثبات نشده هست که بین خیلى از خانوماى باردار مطرحه اونم اینکه مادر توى باردارى تا هر ساعتى از شب که بیدرا باشه ساعت بیولوژیک بدن جنین به همون ساعت عادت میکنه و بعد از تولد نوزاد تا همون ساعت بیداره، واسه ى من و خیلى از اطرافیام که این موضوع صادقه.
lili jooon mekhastam hamino begam ro bacheh ham tasir mezareh albteh tebegh motaleh man to 2 mah akhar bardai
man khodam to on 2 mah saee mekardam harja hastam saeet 8 beyam khoneh ke 9 aghar ham nakhabam deraz bekesham alan dokhtaram ke 4 mahesheh sar saeet 8 behal mesheh saeet 9 ham mekhabeh
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
