همه درموردبارداری تغذیه معنویات و....

اهمیت تغذیه در دوران بارداری
http://fa.parsiteb.com/news.php?nid=10947

ورزش در دوران حاملگی
http://fa.parsiteb.com/news.php?nid=10891

تاثیر استرس مادر در دوران بارداری روی جنین
http://fa.parsiteb.com/news.php?nid=10125

نگرانی های دوران بارداری
http://fa.parsiteb.com/news.php?nid=9931

http://fa.parsiteb.com/news.php?nid=9569

http://sound.tebyan.net/newindex.aspx?pid=150300&CategoryID=7135

http://fa.parsiteb.com/news.php?nid=9570
صورت غذایی روزانه زنان باردار

خانمای باردار حتما این مطلبو بخونن.
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=406190

خواهش میکنم
براکنجدمنم دعاکنین ک بسلامتی پیش مابمونه

http://www.rasekhoon.net/article/Show-38379.aspx

نمونه هایی از سخنان معصومین

" پیامبر اسلام " ( ص ) فرمودند :
" زنان آبستن در آخرین ماههای بارداری خرما بخورند تا فرزاندانشان خوش اخلاق و بردبار شوند "(1)
و همچنین فرمودند : " به زنان آبستن سفارش کنید به بخورند تا فرزاندانشان خوش اخلاق شوند ."(2)
" امام رضا " ( ع ) فرمودند :
" خوردن به عقل و هوش را زیاد می کند " (3)
پیامبر اسلام فرمودند:
" هر زن آبستنی که خربزه بخورد بچه اش زیبا و خوش اخلاق می گردد . " (4)
" امام صادق " ( ع ) فرمودند :
" به زنان خویش دردوران نفاس شان خرمای برنی بخورانید تا اولاد شما خوب وزیبا شوند . "(5)
و فرمودند زن بارداری که به بخورد فرزندش خوشبو و سپیدرو می گردد.(6)


1 و 2 – " مستدرک " ج 3 , ص 113 و ص 116
3- " مکارم اخلاق " , ج 1 , ص 196
4- " مستدرک " ج 2 ص 635
5 - " کتاب مکارم اخلاق " , ج 1 , ص 193 و 192
6 - " فروغ کافی " ج6

"امام رضا " ( ع ) می فرمایند :
" به زنان حامله کندر بخورانید تا فرزندی که در بطن دارند اگر پسر است با هوش و دانا و شجاع و اگر دختر است خوش قیافه و خوش اخلاق و ... گردد " (1)
پیامبر اسلام ( ص ) می فرمایند :
" بانوان را در ماهی که وضع حمل می کنند خرما بخورانید تا فرزاندانشان حلیم و پرهیزگار گردند . "(2)
1و2– " کتاب مکارم اخلاق ", ج 1 ص 192 , 193 ،196 , 222

وصیه های عبادی در دوران بارداری


مقالات مرتبط

توصیه های ایام بارداری :
توصیه های عبادی
۱- مادر دائماً با طهارت و حتی المقدور رو به قبله باشد، و از گفتار بی مورد پرهیز نماید. استغفار و توجه قلبی و دائمی به خداوند متعال در طهارت قلب و روح فرزند مؤثر است.
۲- مداومت به قرائت قرآن در ایام بارداری.
۳- انجام واجبات دینی به ویژه نماز در اول وقت مواظبت گردد. نوافل و نماز شب، حتی قضاء آن حتی المقدور به جا آورده شود.
۴- روزانه صدقه به فقراء داده شود. و ثواب آن هدیه به مادر حضرت ولی عصر (عج)حضرت نرگس خاتون اهدا گردد.
۵- شرکت در مجالس اهل بیت (علیه السلام) و فرستادن صلوات در طول روز.
۶- سوره مبارکه “یس” در هر روز و سوره “واقعه”، سورة “توحید” حداقل ۱۰مرتبه، در شبها قرائت شود. شبهای جمعه سوره “ص” خوانده شود.
۷- انجام غسل های مستحبی، مخصوصاً غسل جمعه فراموش نشود.
۸- جنین از پنج ماهگی قادر است صداها را بشنود. به همین علت، به خصوص، بعد از ۵ ماهگی، قرائت قرآن اثر بسزایی در طفل دارد.
ب ـ توصیه های غذایی :
۱- در حلیت و طهارت غذا و آشامیدنیها دقت لازم مبذول شود و از هر گونه غذای شبهه ناک پرهیز شود.
۲- خوردن شیر، حداقل روزی یک لیتر. در احادیثی از امام حسن (علیه السلام) و امام رضا (علیه السلام) بر این امر تاکید فراوان شده است.
۳- استفاده از کندر خوراکی بسیار مفید است.
۴- میوه های فصل مرتب و زیاد میل شود.
۵- خوردن خرما در استحکام بدن کودک بسیار مؤثر است، البته خوردن میوه های آبدار مانند هندوانه جهت تعدیل گرمای آن توصیه می شود.
۶- استفاده از شنبلیله خام خصوصاً از ماه پنجم به بعد برای سلامت موی بدن نوزاد مؤثر است.
۷- آب انگور، سیب، به و انار شیرین، سلامت جسمی، روحی و عقلی کودک را به همراه می آورد.
۸- به طور کلی مادر نیازمند گروه های غذایی چهارگانه در روز به میزان مناسب می باشد. گروه نان و غلات – گروه میوه ها و سبزیجات – گروه قندهای ساده و چربی.
http://www.tebeaval.ir/site/viewissue.php?id=981&branch=78