سلام،میدونم این یه تاپیک قدیمیه،ولی ممکنه واسه کسایی که میان میخونن مفید باشه،منم دقیقا همین مشکل و دارم،جوری که دیگه کارم از خونریزی و.. گذشته،کلا نمیومد،ده روز بود که هیچی نیومده بود،از انجیر و الو خاک شیر،روغن زیتون،پماد انتی همورویید،اب، همه رو امتحان کردم فایده نداشت،امروز یه مطلب خوندم فشار درمانی.انگشت شصت پای راستتونو دقیقا زیر ناخن فشار بدین،واسه درمان یبوست.من ۱۰دقیقه فشار دادم،بعد نیم ساعت معجزه شد،رفتم دسشویی😄
سلام اگه از همه راهها ناامید شدید.صبحونه کره بادوم زمینی با یه نون خوب مثل سنگک یا تست بخورین.چایی هم نخورین.حتما جواب میده.دلم نیومد بهتون نگم چون خودمم همین مشکلو داشتم.
ببین نظرات اینجا خیلی خوبه ها ولی تهش ادم نیاز داره یه ادم متخصص بهش بگه چیکار کنه. من خودم هربار مساله اینجوری برام پیش میاد میرم سراغ دکترساینا. بیا اینم لینکش بعد تازه خیالمم راحته که اگر مشکلم حل نشه پولمو کامل برمیگردونن.
دوستان جدا از رعايت رژيم غذايي و به موقع خوردن وعده هاي غذايي مخصوصا صبحانه من به توصيه يكي از دوستان ني ني سايت ده دقيقه زير ناخن انگشت شست پاي راستم را فشار دادم،دوبار امتحان كردم و به فاصله كمتر از نيم ساعت كاملا مشكل رفع شد بدون فشار يا درد
همه ی کارایی که تو این تاپیک نوشته شده انجام دادم ولی موثر نبود ، حالا اگر کسی بعدا به این مشکل یبوست دچار شد فقط و فقط صبحانه نان و نصف قالب کرده بزرگ و خامه بخوره ببینه رفع یبوست یعنی چی