مامانايي كه بچتون به خوشگلي و باهوشي زبون زده، بياين به ما هم بگين چيكار كردين - صفحه 8.
نی نی سایت > تبادل نظر > پيش از بارداري > سلامت و تغذيه قبل از بارداري > مامانايي كه بچتون به خوشگلي و باهوشي زبون زده، بياين به ما هم بگين چيكار كردين

موضوع: مامانايي كه بچتون به خوشگلي و باهوشي زبون زده، بياين به ما هم بگين چيكار كردين + اظهار نظر

صفحه 8 از 61 اول قبلی  3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13  بعدی آخر صفحه
کاربران حاضر: 0 کاربر و 4 مهمان
mitra_89 پست ها : 1922عضویت:1389/1/17
1390/1/27 - 10:03 صبح
چه مادراني فرزندان باهوش به دنيا مي آورند؟

آيا مي دانيد در دوران بارداري چه كارهايي بايد انجام دهيد تا فرزندي باهوش داشته باشيد؟

محققان مي‌گويند؛ زنان بارداري كه سه نوبت در هفته ورزش مي‌كنند، مي‌توانند كودكاني را به دنيا بياورند كه حافظه قوي‌تري دارند.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين فرضيه بعنوان بخشي از يك پژوهش جديد در دانشگاه مونترال مورد آزمايش قرار خواهد گرفت.

دكتر ديو الم برگ متخصص نوروروانشناسي در اين باره خاطرنشان كرد: مطالعات اخير روي حيوانات آزمايشگاهي نشان داده است كه مادران فعال، نوزاداني بدنيا مي‌آورند كه حافظه آنها بهتر و قوي‌تر از فرزندان زنان بي‌تحرك و كم تحرك است.

وي تصريح كرد: تا جايي كه ما مي‌دانيم اين اولين پژوهشي است كه موضوع فوق را روي انسان‌ها مورد مطالعه و آزمايش قرار خواهد داد.
الم برگ متذكر شد: ما تصور مي‌كنيم مادراني كه در دوران حاملگي ورزش مي‌كنند، فرزندانشان عملكردهاي ذهني كامل‌تري دارند بويژه حافظه بلندمدت آنها قوي‌تر است. اين فرضيه كه در حيوانات نتايج مثبت داشته به زودي روي انسان‌ها نيز بررسي خواهد شد. در اين آزمايش‌ها قرار است 60 زن 20 تا 35 ساله مورد مطالعه قرار بگيرند. اين زنان باردار هستند و توانايي‌هاي ذهني نوزادان آنها 10 روز پس از تولد با استفاده از يك دستگاه الكتروآسنفاگرام ارزيابي مي‌شود.

گردآوري : گروه سلامت سيمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : isna.ir
در دنيا تنها يك قلب است كه براي تو مي طپد آن هم قلب خود توست.
ندا** پست ها : 3059عضویت:1389/2/16
1390/1/27 - 12:14 عصر
مرسي ميترا جون مطالبت خيلي مفيد بود
تو بارداري؟
بهشت زير پاي مادران بچه هاي بد غذاست ...
asi پست ها : 2781عضویت:1389/11/9
1390/1/28 - 2:06 عصر
مرس يميترا جان از مطالب مفيدت. يه تاپيك هست در مورد بازي با بچه ها اونجا هم خيلي مطالب مفيدي داره.
نازي مامان اميرعلي پست ها : 1593عضویت:1388/1/24
1390/1/28 - 2:25 عصر
سلام
من تو دوران بارداري هر شب زيارت عاشورا ميخوندم يه بار هم قرآن ختم كردم تو ماه آخر هم سعي ميكردم هر شب سوره نور رو بخونم
الان يه پسر 3 ماهه دارم خدا رو شكر سالم و سرحال و خيلي دوست داشتني
ان شاء ا... خدا به همه ني ني سالم بده همه ني ني ها خوشگلن
گذر زمان هيچ چيزي را حل نمي کند ماست مالي مي کند...
minoo پست ها : 118عضویت:1389/10/18
1390/1/28 - 4:02 عصر
لباس هاي شب پسرانه و دخترانه با كيفيت بالا از كشور نروژ با قيمتهاي بالا و مقطوع با گارانتي كيفيت و تميزي دوخت. در صورت تمايل براي اطلاعات بيشتر در مورد قيمت به ايميل titishmamani2011@yahoo.com تماس حاصل فرماييد . در سايز‌هاي مختلف به درخواست مشتري دوخته ميشود .

ايام به كامتان
http://titishmamani2011.blogfa.com/
پونه(بر باد رفته) پست ها : 1573عضویت:1389/7/7
1390/1/29 - 2:24 صبح
من كاري نكردم ولي مجرديهام
خيلي عابد بودم نماز قران روزه غيبت هم نمي كردم
mitra_89 پست ها : 1922عضویت:1389/1/17
1390/1/29 - 9:49 صبح
-نقش ويتامين ( آ ) در ساختار بدن

موجب سلامتي پوست ، دستگاه تنفس و چشم مي شود – حس بينايي و اعصاب را تقويت مي كند – در رشد سلولها ، استخوانها و موها بسيار موثر است – بدن را در برابر امراض جلدي و بيماري هاي ميكروبي مقاوم مي كند و زخم هاي عفوني را التيام مي بخشد – عملكرد قلب را تنظيم مي كند – بيماري هاي چشمي و عصبي را درمان مي كند – از توليد سنگ مثانه جلو گيري مي كند – اشتها را متعادل مي كند – در فشار خون بسيار مفيد است و كار غدد داخلي را تنظيم مي نمايد .

گياهاني كه داراي ويتامين ( آ ) مي باشند :

آلبالو – جعفري – اسفناج – كاسني – گوجه فرنگي – توت فرنگي – خربزه – گيلاس – زيتون – خامه تازه – كره – پرتقال – ازگيل – گزنه – كاهو – نخود سبز – انبه – هلو – بادام – موز – بلوط – شير – پنير – زرد تخم مرغ – انجير – انگور – توت – كلم برگ – هويج – كدو – عدس – آويشن شيرازي – به – بولاغ اوتي – باميه - كرفس – ماست – ليمو – انار - آلو – گل كلم – سير - گردو – فندق – سيب – سياه دانه – سنجد – گشنيز – ريواس – شلغم – رطب – يونجه .

تذكر : مصرف بيش از اندازه باعث چاقي ، ايجاد سرطان ، بزرگ شدن كيسه صفرا ، توليد يرقان .

2- نقش ويتامين ( ب ) در ساختار بدن

موجب تنظيم عمل قندها مي شود – موجب رشد مو و جذب خوب خوراكي ها به بدن مي شود – اعصاب را تنظيم و تپش قلب را منظم مي كند – ضعف عمومي بدن را برطرف مي كند – اشتها را متعادل مي كند – از فلج جلوگيري مي كند – مانع تنبلي معده و روده مي گردد .

گياهاني كه داراي ويتامين ( ب ) مي باشند :

انجير – جو – سبوس گندم – سبوس برنج – فندق – تخم مرغ – سيزاب – اسفناج – گوجه فرنگي – آلبالو – انار – كاهو – كلم – شير – گردو – شاه بلوط – سبزيجات سبز و تازه – كرفس – انگور – به - آلو – ريواس – هويج – پرتغال – باميه – موز – سنجد – عدس – سير – شلغم – گشنيز – يونجه – پياز – بولاغ اوتي – ترب – توت فرنگي – ازگيل – رطب - ماست – ليمو .

3- نقش ويتامين ( 1ب ) در ساختار بدن

شير مادر را زياد مي كند – موجب تقويت رشد بدن مي شود – از تشنج عصبي و كم خوني جلو گيري مي كند – درد زايمان را كاهش مي دهد و گلبول هاي قرمز خون را زياد مي كند – دستگاه گوارش را تقويت نموده و اشتها را زياد مي كند – موجب ترشح متعادل صفرا مي شود – از تنبلي روده و معده جلوگيري مي كند .

گياهاني كه داراي ويتامين ( 1ب ) مي باشند :

كاسني – پياز – سيب زميني – ترشك – زرده تخم مرغ – سبزيجات تازه و خام – فندق – گردو – تره – آلو – پرتغال – كلم برگ – گل كلم – انار – انجير – لوبيا – شاهي – اسفناج – بادام – قارچ – چغندر – سيب – شاه بلوط – نارنج – خرما – انگور – زرد آلو – گوجه فرنگي – موز – ليمو ترش – گندم – تربچه – نارنگي – عدس – توت خشك – نخود فرنگي .

4- نقش ويتامين ( 2ب ) در ساختار بدن

از ورم ملتحمه جلوگيري مي كند – از ورم لثه ها جلوگيري مي كند – در رشد مو و ناخن ها و بدن مؤثر است – موجب سلامت عضلات و ماهيچه ها مي شود – از شوره سر جلوگيري مي كند – از به وجود آمدن اختلال در جذب چربي ها به بدن جلوگيري مي كند .

گياهاني كه داراي ويتامين ( 2ب ) مي باشند :

تخم مرغ – شاه بلوط – انجير – زردآلو – پنير – فندق – انار - انگور – گردو – شير – سرشير – آلو – لوبيا – عدس – اسفناج – كاهو – پياز – ترشك – سيب – كنگر – گندم – بادنجان – جعفري – بادام – شاهي .

5- نقش ويتامين ( 3ب ) در ساختار بدن

باعث جذب قند و چربي به بدن مي شود – از ايجاد خستگي جلوگيري مي كند – حافظه را تقويت مي نمايد – از اسهال و خونريزي جلوگيري مي كند – از ورم لثه ها ، دندان ها و حلق جلوگيري مي كند – از استفراغ جلوگيري مي كند – اختلالات عصبي را درمان مي نمايد – از مسموميت جلوگيري مي كند – باعث ترشي خون و عروق زياد مي گردد – از پيشرفت جوشهاي غرور جواني و اگزما جلوگيري مي كند .

گياهاني كه داراي ويتامين ( 3ب ) مي باشند :

باقلا – گندم – بادام – نخود – گردو – لوبيا – غلات – توت خشك – آجيل – جو – گوجه فرنگي – تخم مرغ – انار – زردآلو – انگور – ليمو – شير – پنير – ماست – سيب – كلم .

6- نقش ويتامين ( 5ب ) در ساختار بدن

ويتامين 5ب در بدن باعث مي شود كه چربي ها خوب حل و جذب شوند و همچنين از كم خوني جلوگيري مي كند و بيشتر در كلم و زرده تخم مرغ يافت مي شود .

7- نقش ويتامين ( 6ب ) در ساختار بدن

باعث سوخت و ساز چربي ها و لطافت پوست مي شود – از استفراغ و عوارض بارداري جلوگيري مي كند – از تشنج عضلات جلوگيري مي كند – از به وجود آمدن اختلالات در عضلات و اعصاب جلوگيري مي كند .

گياهاني كه داراي ويتامين ( 6ب ) مي باشند :

غلات – سبزيجات تازه – شير – انار – انجير – سبوس برنج – سبوس گندم – سيب زميني – موز – لوبيا .

8- نقش ويتامين ( 8ب ) در ساختار بدن

وزن را متعادل مي كند – از لكنت زبان و كورك جلوگيري مي كند – موجب تقويت سلول هاي عصبي شده ، اختلالات اعصاب را از بين مي برد – باعث رشد مو و سلول هاي پوست مي گردد – موجب جذب عالي قند و چربي و پروتئين به بدن مي شود .

گياهاني كه داراي ويتامين ( 8ب ) مي باشند :

زرده تخم مرغ – شير – قارچ – پياز – سبوس برنج – هويج – آب جو – گوجه فرنگي – كلم - اسفناج .

9- نقش ويتامين ( 9ب ) در ساختار بدن

از به وجود آمدن اختلال در دستگاه گوارش جلوگيري مي كند – باعث مي شود كه غذا به روده ها جذب شود – از كم خوني جلوگيري مي كند – در رشد عمومي بدن مؤثر مي باشد .

گياهاني كه داراي ويتامين ( 9ب ) مي باشند :

سيب زميني – گندم – فندق – لوبيا سبز – ذرت – هويج – گردو .

10- نقش ويتامين ( 12ب ) در ساختار بدن

ضد كم خوني است – باعث رشد و نمو و توليد گلبول مي شود – بيماري هاي كبد را درمان مي كند – چربي ها را خوب حل و جذب مي شود .

گياهاني كه داراي ويتامين ( 12ب ) مي باشند :

شير – پنير – تخم مرغ – گوشت .

11- نقش ويتامين ( ث ) در ساختار بدن

ضد پيري مي باشد – مانع مسموميت مي گردد – خستگي و فشار خون را از بين مي برد – در التيام بخشيدن به زخم ها بسيار مفيد است – از كرم خوردگي دندان و خرابي لثه ها جلوگيري مي كند – باعث خوب جذب شدن قند به بدن مي شود .

گياهاني كه داراي ويتامين ( ث ) مي باشند :

زردآلو – خيار – خربزه – اسفناج – باميه – هويج – پرتغال – فلفل ريز سبز – ماست – كنگر – جعفري – بادمجان – آناناس – ريواس – سبزيجات تازه – شاه توت – انار – كاسني – نارنج – زيتون – ترب سياه – هلو – گردو – ترشك - زرشك – انجير – آلو – گل كلم – زرده تخم مرغ – توت فرنگي – سير – ليمو ترش – كلم قمري – عدس – چغندر – شاهي – سيب – كرفس – شويد – غازياغي – نسترن – تربچه – نخود سبز – موز – كاهو – گلابي – سيب زميني – ازگيل – كلم پيچ – نارنگي – تره – تره فرنگي – تمشك – گيلاس – انگور – فندق – پياز – هندوانه – بادام وحشي – شير – شلغم – كدو – بولاغ اوتي – تمبر هندي – عناب – شاه بلوط – ترخون – آلبالو – طالبي – لوبيا فرنگي – گوجه فرنگي – گشنيز – سركه .

12- نقش ويتامين ( د ) در ساختار بدن

از رعشه جلوگيري مي كند – از نرمي و پوكي استخوان جلوگيري مي كند – باعث رشد بدن و دندان طفل مي گردد – باعث جذب كلسيم و فسفر به روده ها مي شود – موجب تقويت قواي مغزي و فكري مي گردد .

گياهاني كه داراي ويتامين ( د ) مي باشند :

آلبالو – كره – فندق – سبزيجات و نباتات تازه – تخم مرغ – ماست – انگور – شير – خامه تازه – زيتون – هويج – سياه دانه – سركه .

13- نقش ويتامين ( اي ) در ساختار بدن

باعث رشد اندام هاي جنسي شده ، از اختلالات آن جلوگيري مي كن – مانع زياد شدن كلسترول مي شود – از به وجود آمدن پروستات جلوگيري مي كند – موجب توليد شير مادر مي شود .

گياهاني كه داراي ويتامين ( اي ) مي باشند :

شاهي – نخود – نخود فرنگي – كره – خامه تازه – روغن زيتون – بادام - كاهو – عدس – گندم – گردو – فندق .

14- نقش ويتامين ( 1 اي ) در ساختار بدن

قواي جنسي زنان را تقويت مي كند – از نازايي و عقيم شدن جلوگيري مي كند – باعث تنظيم عادات ماهانه مي شود – قوه باه تقويت مي كند – اعصاب را تقويت مي كند – از سقط جنين جلوگيري مي كند – موجب تقويت قلب مي شود – نطفه هاي ضعيف را تقويت مي كند .

گياهاني كه داراي ويتامين ( 1 اي ) مي باشند :

جعفري – كره – كنجد – كاهو – پسته – بولاغ اوتي – روغن زيتون .

15- نقش ويتامين ( اف ) در ساختار بدن

موجب رشد مو – باعث رشد طفل مي شود – موجب تقويت رشد ناخن ها مي گردد – پوست را سالم و شفاف مي كند – در التيام بخشيدن به زخم ها مؤثر است – از سقط جنين جلوگيري مي كند .

گياهاني كه داراي ويتامين ( اف ) مي باشند :

تخم مرغ – گردو – روغن كوهان شتر – ذرت .

16- نقش ويتامين ( كا ) در ساختار بدن

باعث جذب شدن چربي ها به بدن مي شود – از خونريزي بعد از ادرار جلوگيري مي كند – مانع خونريزي رحم و مقعد مي شود – از ورم كبد و روده ها جلوگيري مي كند – از استفراغ جلوگيري مي كند .

گياهاني كه داراي ويتامين ( كا ) مي باشند :

برگ بلوط – گل كلم – شبدر – گوجه فرنگي – توت فرنگي – سنجد – گزنه – اسفناج – يونجه – لبنيات – سيب زميني – سركه .

17- نقش ويتامين ( پي ) در ساختار بدن

قدرت نفوذ جداره رگ هاي موئي را نسبت به مواد سفيده اي زياد مي كند و فشار خون شرياني را كاهش مي دهد و بيشتر در جعفري و انگور يافت مي شود .

18- نقش كلسيم در ساختار بدن

از نرمي استخوان جلوگيري مي كند – باعث رشد عمومي بدن مي شود – از كرم خوردگي دندان جلوگيري مي كند .

گياهاني كه داراي كلسيم مي باشند :

انگور – غلات – عدس – چغندر – تره – هويج – توت فرنگي – گردو – بادام – پسته – فندق – نسترن – كرفس – لوبيا تازه – نخود تازه – تمشك – پياز – يونجه – تره فرنگي - كلم – سيب زميني – كاهو – اسفناج – گوجه فرنگي .

19- نقش فسفر در ساختار بدن

موجب تقويت اعصاب مي شود – باعث تقويت قواي مغزي و فكري مي شود – در رشد و تقويت استخوان ها مؤثر مي باشد .

گياهاني كه داراي فسفر مي باشند :

كنگر – گردو – فندق – قارچ – گوجه فرنگي – آلو – توت فرنگي – تمشك – كاسني – خيار – بلوط – تره فرنگي – گل كلم – سيب زميني – كرفس – برنج – سيب – هويج – كاهو – پياز – مار چوبه – انگور – بادام – پسته – گندم – غوره – سير – يونجه – گل لادن – جو – نخود تازه – ذرت – لوبياي تازه – عدس - كلم – اسفناج .

20- نقش آهن در ساختار بدن

از كم خوني جلوگيري مي كند – ضد يرقان مي باشد – باعث رشد طفل مي شود – از ضعف معده و روده جلوگيري مي كند .

گياهاني كه داراي آهن مي باشند :

مارچوبه – قارچ – اسفناج – كلم – زرد آلو – جو – پياز – سيب زميني – بولاغ اوتي – آلبالو – خرما – چغندر – برنج – انگور – هويج – گوجه – گردو – كاسني – كرفس – شاهي – پرتغال – ذرت – سيب – كاهو .

21- نقش برم در ساختار بدن

مسكن درد بوده و از ايجاد زگيل در بدن جلوگيري مي كند – باعث لطافت و زيبايي پوست مي شود – اعصاب و خواب را تنظيم مي كند .

گياهاني كه داراي برم مي باشند :

تره – تره فرنگي – زرد آلو – پياز - ريواس – انجير – كلم – تمشك – خربزه – هندوانه – سيب – انگور – كنگر – گوجه فرنگي – توت فرنگي – تربچه .

22- نقش يد در ساختار بدن

باعث رشد عمومي بدن مي شود – موجب تقويت حافظه مي شود – از سستي و كرم خوردگي دندان ها جلوگيري مي كند – باعث خون سازي مي شود .

گياهاني كه داراي يد مي باشند :

گندم – مارچوبه – گوجه فرنگي – شلغم – كنگر – ترشك - تره – تره فرنگي – نخود تازه – سيب زميني – كاهو – انگور – توت فرنگي - قارچ – تربچه – اسفناج – پياز – لوبياي سبز – شاهي – سير – بولاغ اوتي .

23- نقش مس در ساختار بدن

از ترشحات غير طبيعي رحم و خارش آن جلوگيري مي كند .

گياهاني كه داراي مس مي باشند :

بادام – خرما – ترب – قارچ – گردو – تره – گيلاس – شلغم – سيب – تره فرنگي – مارچوبه – جو – گندم – هويج – گلابي – كلم – فندق – اسفناج – پياز – چغندر – انگور – والك – ذرت .

24- نقش منيزيم در ساختار بدن

محرك غدد داخلي و سلسله اعصاب بوده ، از پيشرفت مرض قند و سل و سرطان جلوگيري مي كند .

گياهاني كه داراي منيزيم مي باشند :

چغندر – كاهو – اسفناج – يونجه – ذرت – جو – گلابي – خرما – بلوط – گيلاس - گندم – سيب زميني – هويج – بادام – گردو – فندق – هلو – زرد آلو – لوبياي سبز – برنج .

25- نقش سديم در ساختار بدن

براي هضم و جذب غذا ضروري بوده ، اشتها را زياد مي كند .

گياهاني كه داراي سديم مي باشند :

نمك طعام – جوانه گندم – يونجه – ذرت – بلوط – جو – برنج .

http://smalldrugstore.iranblog.com/
در دنيا تنها يك قلب است كه براي تو مي طپد آن هم قلب خود توست.
mitra_89 پست ها : 1922عضویت:1389/1/17
1390/1/29 - 9:52 صبح
خوراكي هايي كه نيني رو زيبا و باهوش ميكنند:



براي هوش جنين كنجد و كندور و گردو براي خوب تشكيل شدن



سلولهاي خاكستري مغزش عاليه.





براي زيبا شدن جنين از انار " سيب و شير استفاده كنيد.



اگر براي خوردن شير مشكلي نداريد بهتره روزي ۳ بار



شير مصرف كنيد



شير غير از زيبايي پوست جنين به تشكيل استخوان هاي



محكم به او كمك ميكند.

http://www.sareh1.blogfa.com/cat-1.aspx
در دنيا تنها يك قلب است كه براي تو مي طپد آن هم قلب خود توست.
mitra_89 پست ها : 1922عضویت:1389/1/17
1390/1/29 - 9:54 صبح
بخش نمونه كتاب فرزند زيبا - نشاط زندگي

1- در زمان بارداري از خوردن مايعات، ميوه‏ها، ملين‏ها مانند آب آلبالو، آب انجير و آب انگور و غيره دريغ نورزيد.
2- از خوردن شير و فرآورده‏هاي آن غافل نشويد، چرا كه شير بهترين غذاي زن حامله است.
3- اين قاعده را فراموش نكنيد كه زن باردار بايد به مقدار كافي و مورد نياز - نه بيشتر - غذا بخورد و خوب غذا خوردن را ملاك خود قرار دهد. زيرا پرخوري و بدخوري نوعي زيان زدن به خود و جنين محسوب مي‏شود. پس اگر روي غذايي يا ميوه‏اي تكيه مي‏شود به معناي آن نيست كه بايد بيش از مقدار نياز مصرف كرد.
4- روغنهايي مانند پارافين را كه در روده جذب نمي‏شودند، موقع خواب ميل نموده و از مصرف آن در روز با غذا و يا با فصله از آن، پرهيز نماييد. زيرا جذب ويتامين در روده را مختل مي‏سازد.
5- خوردن شيريني‏هاي خامه‏دار به خصوص نزديك به وعده‏هاي غذايي ممنوع مي‏باشد زيرا در اين صورت اشتها از بين رفته و نسبت به مواد غذايي لازم به ميل مي‏گردد و سبب سنگيني شكم و در نيتجه ناراحتي دستگاه گوارش مي‏شود. با توجه به اهميت مراقبت از دندانها در دوران بارداري ،مصرف اين گونه شيريني‏ها باعث زودتر خراب شدن دندانها مي‏گردد و ديگر اين كه باعث چاقي و اضافه وزن مي‏شود.
6- بهتر است كه زن باردار به جاي سه نوبت غذا چند نوبت غعذا بخورد و در هر نوبت سعي كند كه غذاي كمتري مصرف نمايد؛ همچنين از غذاهاي كم حجم استفاده شود.
7- تا آنجا كه امكان دارد، بايد از زياد خوردن نمك اجتناب شود به خصوص هر چه به سه ماهه آخر نزديكتر مي‏شويد بايد اجتناب شما هم بيشتر گردد؛ آن چنان كه در سه ماهه آخر نمك خورده نشود. زيرا در اواخر حاملگي بدن زن باردار، مستعد تورم و مربوط شدن مي‏باشد و نمك به اين تورم كمك مي‏كند.
8- از خوردن خرما و انگور در تمامي دوران بارداري كه غذاي حضت مريم در زمان بارداري و حضرت عيسي بوده، غافل نشويد.
9- از خوردن گوجه فرنگي زياد كه سبب ناقص الخلقه شدن فرزند مي‏گردد، اجتناب گردد.
10- از خوردن سيب زميني زياد حتما پرهيز كنيد، زيرا امكان پيدايش اسپنيا بيفيدا يا پيدايش بچه‏هاي بدون مغز (انانسفال) مي‏رود.
11- در مواقع بارداري و حاملگي به خصوص دوران ويار بايد به صورت جدي از خوردن سركه پرهيز كنيد و اگر ميل به ترشي داريد از اين قسم ترشي‏ها استفاده كنيد:
آلو زرد، آلو سياه، آلوچه يا گوجه سبز، زرشك، آب ليمو، آش آبغوره، آش سماق، سكنجبين، آب نارنج، پرتقال و امثال اينها. همچنين به غذاهاي خود گردِ غوره بزنيد.
12- از كالباس و سوسيس، كنسرو، ماهي، كباب شور، خيار شور، چاي و قهوه، بايد دوري كرد.
13- از ترشيهايي كه با سركه ساخته مي‏شود و يا آب نباتهايي كه در آن جوهر ليمو (اسيد سيتريك) مي‏زنند به كلي اجتناب نماييد. زيرا قلب را ضعيف نموده و گردش خون در بدن به سختي انجام مي‏گيرد. از طرفي هم وزن خانم باردار سنگين مي‏باشد و نفس بچه مادر را ناراحت مي‏كند و خوردن ترشي بر ناراحتي افزوده و مزيد بر علت خواهد شد.
14- در زمان بارداري همه روزه يك سير (75 گرم) عرق بيدمشك و 50 گرم شكر و 10 گرم تخم شربتي و 5 گرم بالنگ و 5 گرم تخم ريحان و 5 گرم فرنجمشك و نيم كيلو سيب درختي را رنده كرده و همه را مخلوط كنيد و سپس به مقدار كافي آب بر آن اضافه كنيد. شربت بسيار گوارا و معطر و مقوي به دست مي‏آيد. آن را ميل نماييد زيرا براي تقويت قلب و صحبت مزاج و خوشرنگي و زيبايي طفل بسيار مفيد است.
15- از ماه هشتم به بعد علاوه بر استراحت كافي و زياد حركت نكردن (البته تحت نظر پزشك متخصص) از خوردن پسته و گوشت و تخم مرغ در روزهاي آخر خودداري نماييد و در عوض پرتقال و ميوه ميل كنيد تا طفل قدري كوچكتر گشته و د رموقع وضع حمل فشار كمتر شود.

http://www.1sabad.ir/%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C
در دنيا تنها يك قلب است كه براي تو مي طپد آن هم قلب خود توست.
mitra_89 پست ها : 1922عضویت:1389/1/17
1390/1/29 - 9:57 صبح
توجه به سلامت دندان‌هاي كودك از دوران بارداري

رژيم غذايي مناسب و تغذيه صحيح مادر باردار، در سلامت آينده دندان هاي كودك نقش دارد. رژيم غذايي مادران باردار بايد حاوي مقادير كافي كلسيم، فسفر و ويتامين‌ها باشد. همچنين مصرف مقادير مناسب ميوه، سبزيجات،[كشك،كنجد،شام نان وپنيروگردخوردن وسايرغذاهاي كلسيم دار] به اين افراد توصيه مي شود. در دوران بارداري بايد از مصرف الكل، سيگار، كافئين و قرص‌هاي خواب‌آور خودداري كرد و براي استفاده از هرگونه دارو با پزشك معالج مشورت نمود، چراكه اين مواد و داروها به ويژه در سه ماهه اول بارداري اثرات نامطلوبي بر جنين دارند. به عنوان مثال داروي <تتراسايكلين> با اثرمستقيم بر ساختمان ميناي در حال تشكيل دندان جنين باعث تغيير رنگ و لكه لكه شدن آن شده و دندان را مستعد پوسيدگي پس از رويش مي نمايد. رويش دندان‌هاي كودك از حدود 6 ماهگي آغاز مي شود اما گاهي برخي نوزادان با يك يا دو دندان نيز متولد مي‌شوند. زمان و نحوه رويش دندان در همه كودكان يكسان نيست و معمولاً با گريه و بي قراري كودك همراه است.در كودكاني كه از پستانك يا شيشه شير استفاده مي‌كنند، ممكن است دندان‌هاي در حال رويش تغيير شكل داده و نابهنجار رشد كنند. علاوه بر اين، استفاده از شيشه شير در ساعات شب باعث باقي ماندن شير بر روي دندانها و ايجاد محيطي اسيدي مي شود كه موجبات پوسيدگي دندان را فراهم مي آورد. گفتني است، تنقلات شيرين و چسبناك مانند آب‌نبات يا شكلات و خوراكي‌هاي حاوي شيريني مصنوعي نظير نوشابه‌هاي گازدار براي سلامت دندان كودك بسيار مضرند. به منظور پيشگيري از آسيب دندان هاي كودك بهتر است از شيريني هاي طبيعي مانند عسل، ميوه‌ها استفاده كرد. همچنين مصرف سبزيجات و ميوه‌هاي خام كه تميزكننده طبيعي دندانها و ماساژدهنده لثه‌ها هستند، توصيه مي شود.

زيتون:درحال حاضر60000000شصت ميليون ايراني كمبودكلسيم دارندآنطوركه وزارت بهداشت گفته ،اين يعني تنيدگي(استرس).كمبودكلسيم سبب خرابي دندان ميشودپس بايدازغذاهاي حاوي كلسيم كه زيادسردوترنباشندمانندكشك،كنجد،...بيشتراستفاده كردوشيرموجوددربازارمصرف مضراست سبب افزايش كلسيم نميگرددبلكه سبب استرس بيشتروضعف اندام ميگردد.http://zatun1.persianblog.ir/tag/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%AF%D9%86_%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF
در دنيا تنها يك قلب است كه براي تو مي طپد آن هم قلب خود توست.
mitra_89 پست ها : 1922عضویت:1389/1/17
1390/1/29 - 9:59 صبح
سترس (فشارعصبي)مادران باردار باعث تولد نوزادان لب شكري مي شود

خرسندي عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: در شرايطي كه استرس مادر در دوران بارداري زياد باشد، احتمال ‌تولد نوزاداني با اختلال شكاف لب و شكاف كام كه به اصطلاح لب شكري گفته مي شود، افزايش مي يابد.وي با اشاره به اينكه اين اختلال علل مختلفي دارد، گفت: عوامل ايجاد اختلال شكاف كام و شكاف لب هم مي تواند ‌ارثي و ژنتيكي باشد و هم تحت تاثير عوامل محيطي ايجاد شود. ‌عضو كميته علمي جامعه جراحان گوش و حلق و بيني يادآور شد: در بين عوامل محيطي، استرس مادر و مصرف ‌خودسرانه برخي داروها [مثل استامينوفن و...]، بيشتر از ساير عوامل در بروز پديده لب شكري در نوزادان موثر است. ‌وي تصريح كرد: يكي از مشكلا‌ت اين بيماران ، اختلا‌ل در گوش شنوايي آنهاست به اين صورت كه بيشتر اين افراد دچار التهاب گوش مياني مي شوند كه كاهش شنوايي آنها را به دنبال دارد.اين متخصص در ادامه تاكيد كرد: چنانچه سابقه فاميلي ابتلا‌ به عارضه شكاف لب و شكاف كام در خانواده وجود دارد حتما قبل از بارداري مشاوره ژنتيكي انجام شود 13آذر 87

غذاهاي استرس زامانندقندوشكروآنچه شكردرآن بكاررفته مانندمرباونوشابه وشيريني جات و...سوسيس وكالباس وچاي وغذاهاي ناسازگارباطبع ،باسردكردن معده كه بايدگرم باشدتا هضم وجذب صورت گيردجذب رامختل مي كننددرنتيجه وقتي موادلازم بخصوص ويتامين به بدن نرسيدجنين نيزدچاركمبودميشودمثلامادراني كه زمان بارداري روزه مي گيرندجنين آنهاچنانچه دچاركمبودبتاكارتن (پيش نيازويتامين آ)گرددبعدهافرزندشان دچارشب كوري وپوسته پوسته شدن قرنيه چشم ميشود/فارماكولوژي دينامي گياهان- منوچهرعبادي.به جاي شيريني جات مصنوعي بايدازخرما،انجير،شيره انگور،ميوه هائي چون به وسيب ....استفاده نمود

مِويز(كشمش سياه درشت) اعصاب راقوي ميكند ويشدالعصب.يعني فشارعصبي راكاهش ميدهدصبح ناشتا اثربيشتري دارد .
در دنيا تنها يك قلب است كه براي تو مي طپد آن هم قلب خود توست.
mitra_89 پست ها : 1922عضویت:1389/1/17
1390/1/29 - 10:00 صبح
خوردن كندر از چه ماهي براي زن حامله خوب است؟وچه مقدار؟
2-براي داشتن بچه زيبا از چه رژيم غذايي بايد استفاده كرد؟

1- مصرف كندر زمان خاصي ندارد.
براي افزايش هوش و رشد عصبي بهتر بچه، مصرف اسيد فوليك پيش از بارداري و در ماه اول بارداري بسيار مهم است. يا منابع غذايي اسيد فوليك را مصرف كنيد و يا مكمل آنرا بصورت دارو مصرف كنيد و در طول بارداري از منابع غني ويتامنيهاي B و روغنهاي غير اشباع با يك يا چند باند مضاعف كه در روغن ماهي، روغن سبزيجات و دانه هاي روغني مثل بادام و بادام زميني و گردو موجود است، استفاده كنيد.
منابع غذايي اسيد فوليك : (جگر – حبوبات پخته – اسفناج – جوانه گندم – كلم بروكلي – كاهو – آب پرتقال تازه – كلم – زرده تخم مرغ – موز) است.
2- طبق احاديث اسلام در زمان بارداري براي زيبا شدن كودك سيب و به مصرف كنيد خصوصاً در شب تشكيل نطفه و براي باهوش شدن كودك، كُندُر بخوريد كه از مقدار كم شروع كنيد و به مرور مصرف آنرا به روزي يك تكه كوچك برسانيد .
كارشناس تغذيه تبيان
در دنيا تنها يك قلب است كه براي تو مي طپد آن هم قلب خود توست.
mitra_89 پست ها : 1922عضویت:1389/1/17
1390/1/29 - 10:03 صبح
اثر برخى خوراكى‏ها برروى جنين:98
براى زياد شدن موى سر: شنبليله‏
زيبايى پوست:روغن زيتون،نعناع،ميوه‏هاى داراى ويتامين ث
غذاهاى مانده،مصرف بيش از حد غذاهاى گوشتى و نيز مصرف دخانيات باعث تيره و كدر شدن پوست نوزاد مى‏شود.
مشكى‏شدن مو:غذاهاى داراى ويتامين د،گوگرد و منگنز- نور مستقيم آفتاب،روغن ماهى،پياز،سفيده تخم مرغ
جلوگيرى از ماه گرفتگى صورت نوزاد: دورى از شرايط ترس‏زا،مصرف ميوه‏هاى شيرين در هنگام ترس‏
جلوگيرى از اگزماى اطفال: مصرف ويتامين آ ،روغن ماهى،پرهيز از مصرف ادويه‏هاى تند99
جلوگيرى از لكنت زبان كودك: ميوه‏ها و سبزى‏هايى كه ويتامين ب و د دارند100
دستور براى سهولت زايمان: در روزهاى آخر آبستن مجدداً متوجه ويتامين‏هاى ب شويد زيرا اين ويتامين‏ها درد زايمان را كم و خاصيت ارتجاعى نسوج را زياد مى‏كند.
هورمون زنانه مخصوصاً رازيانه و شيويد در روزهاى آخر آبستنى بسيار مفيد است و وضع حمل را آسان و خاصيت ارتجاعى رحم را زياد مى‏كند. ضمناً براى زياد شدن شير نيز مفيد است.101
- زنان حامله اگر يك ماه قبل از وضع حمل دمكرده مريم گلى را مرتب بنوشند آسان‏تر وضع حمل مى‏كنند.102
- براى برطرف كردن درد زايمان، زن حامله بايد از آغاز ماه نهم حاملگى تا آخرين روز تولد طفل هر روز صبح 2 قاشق چايخورى روغن بادام بخورد.103
- همچنين آب پرتقال براى كاهش درد زايمان و برطرف كردن بى‏اشتهايى مفيد است و مواد حياتى مورد نياز مادر را تأمين مى‏كند.104

http://20zendegi.persianblog.ir/post/39
در دنيا تنها يك قلب است كه براي تو مي طپد آن هم قلب خود توست.
mitra_89 پست ها : 1922عضویت:1389/1/17
1390/1/29 - 10:12 صبح
غذاهايي كه سبب زيبائي نوزاد ميشود
نويسنده : هاشم فردوئى - ساعت ۱٠:٢٧ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٧/۱٠/٢٦
غذاهاي دوره بارداري زيباشدن نوزاد، اختلالات روان تني(سايكوسوماتيك)


پيغمبر:انگور(مويز"ويحسن الخلق") تصفي الون [گرم وتر- مويزگرم وخشگ]

امام رضااز امام علي واوازپيغمبر: به (فانه يحسن اولادكم)[گرم وتر]

پيغمبر:كدوحلوائي(حسن خلقه ونضروجهه)[گرم وتر]

امام صادق: كاسني (ويحسن الولد)[گرم وخشگ]ضمناسبب پسرزائي ميگردد.

امام رضا: انار- ويحسن الولد[سردوتر- خون ساز]

امام صادق: روغن زيتون- يصفي اللّون - رنگ رخسارراصاف ميكند [گرم وخشگ]

امام صادق: سياه دانه باگردو- يحسنّان اللّون- نيكوميكنندرنگ پوست را[هردوگرم وخشگ]

پيغمبر: پياز- فانه يجلي البصر وينقّي الشعر،...ويذهب بالحماء وهوالسوادفي الوجه(جلي ميدهد ديده را ، وبراق ميكند مو را، ومي بردتيرگي وكدري رنگ چهره را)[گرم وخشگ]

امام رضا:باقلا- ...خون تازه مي روياند...

اينهادرمادراني تأثيرداردكه بيمارنباشنديعني طبع خودرااعم ازبلغمي ياسوداوي ياصفراوي وخوني بشناسندسپس مبادرت به غذاخوردن نماينددرغيراينصورت مادراني كه غذاهاي صنعتي وناسازگارباطبع خودمصرف مي نمايند فشاربه كبدآنهامي آيدوتوليدهيستامين مي كندكه مانع جذب موادبخصوص ويتامين غذاها دربدن آنهاميشودواثركامل برزيبائي جنين ندارند.

مادراني كه افت فشارخون دارندوفشارآنهازير12مي باشدآنها بطورخودكارعصبي هستند و چهره آنهاكدروپوستاشان صافي لازم راندارد وبرجنين نيزتأثيرمنفي دارد.انار،آلبالو،گوشت نركباب شده،سبزي خوردن،سيب درختي،باقلا ونخود خون ساز،كلسيم دارهمچنين داراي ويتامين ب هستندكه سبب خوش خلقي،تأمين كلسيم وپيشگيري ازنرمي استخوان ميشوند ودرمجموع سبب زيبائي مادرونوزادميشوند.

اغلب غذاهايي كه درمتن احاديث آمده گرم هستندوگرمي بدن رابالامي برندوازرطوبت بدن مي كاهنددرنتيجه سبب صافي پوست وشفافيت، وضوح رنگ چهره ميگردند.

ازاحاديث مذكوراستنباط ميشود اينگونه غذاهامعدل غذاهابراي افرادباردارهستند چون غذاهاي گرم وتربراي مادران باردارمناسب ترين مي باشدغذاي حضرت مريم نيزدردوره بارداري انگوربوده است هم تري بدن آنها راحفظ ميكند تادچار يبوست(خشكي)نشوند هم ازسردشدن بدن پيشگيري مي نمايند . كم خوني ،كمبودكلسيم،كمبودويتامين ب بدن مادرازطريق سلولهاي عصبي و...به بدن نوزادمنتقل ميشودواوراشجاع (ميوه به شجاع كننده است)ياترسوبارمي آوردنوزاداني كه باكوچكترين صدامي لرزندياازجامي پرندومي ترسند دليل كمبودويتامين ب بدن مادربوده است.
در دنيا تنها يك قلب است كه براي تو مي طپد آن هم قلب خود توست.
مامان بهار پست ها : 8عضویت:1390/1/20
1390/1/29 - 11:58 صبح
سلام
mitra_89 پست ها : 1922عضویت:1389/1/17
1390/1/30 - 11:17 صبح
.
در دنيا تنها يك قلب است كه براي تو مي طپد آن هم قلب خود توست.
ندا** پست ها : 3059عضویت:1389/2/16
1390/1/31 - 8:38 صبح
مرسي ميترا جون از مطالب مفيدت
بهشت زير پاي مادران بچه هاي بد غذاست ...
شاديآنلاین پست ها : 1929عضویت:1389/1/16
1390/1/31 - 1:37 عصر
سلام ممنون از مطالب مفيدتون
ما آزموده ایم در این شهر بخت خویش بیرون کشید باید از این ورطه رخت خويش..
شاديآنلاین پست ها : 1929عضویت:1389/1/16
1390/1/31 - 1:38 عصر
مامان من سر خواهرم كيلو كيلو به مي خورد. با وجودي كه مامان و بابام و من سبزه روشن هستيم خواهرم سفيد و بوره. به جاش سر اون يكي خواهرم ويار انار داشت. خواهر كوچيكم به شدت سبزست!!!!!!
ما آزموده ایم در این شهر بخت خویش بیرون کشید باید از این ورطه رخت خويش..
شاديآنلاین پست ها : 1929عضویت:1389/1/16
1390/1/31 - 1:39 عصر
من كه به هيچ وجه انار نمي خورم!
ما آزموده ایم در این شهر بخت خویش بیرون کشید باید از این ورطه رخت خويش..
صفحه 8 از 61 اول قبلی  3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13  بعدی آخر صفحه
اظهار نظر

پر کردن فیلدها یی که با علامت * مشخص شده اند الزامی است.
*متن: