موضوع: رزيم لاغري در دوران شيردهي + اظهار نظر

1   2   3  
کاربران حاضر: 0 کاربر و 0 مهمان
مامان سپيد پست ها : 2793عضویت:1388/10/10
1389/6/7 - 1:06 عصر
سلام دوستان
اگه كسي رژيم لاغري مناسب دوران شيردهي داره ميشه اينجا خودش و يا لينكش را بگذاره. من نياز به كم كردن پانزده كيلو دارم . از سايز كه ديگه هيچ نگيد كه دلم خونه
ممنون ميشم.
mana پست ها : 435عضویت:1389/1/31
1389/6/7 - 2:03 عصر
منم هم دردم!!! اگه يافتي به منم بگو خانمي
ننه ني ني پست ها : 91عضویت:1389/6/6
1389/6/7 - 3:04 عصر
منم اين مشكل رو داشتم
افسرده شده بودم.....اعتماد به نفس زير صفر......اصلا دوست نداشتم جايي برم يا عكس بگيرم يا كسي رو كه خيلي وقته نديدم ببينم.....دوست نداشتم هيچ مهمونيي برم
باي رژيم هم اقدام كردم....دكتر كرامني رژزم شير دهي داره.....اما نشد.....شيرم كم نشد اما خودم وحشتناك ضعف ميكردم....اخرش ول كردم
الان 2 ماهيه پسرم رو از شير گرفتم.....و ميخوام شروع كنم به رژيم
با شير دهي امكان نداره......خيلي سخته
منم احتياج به كم كردم حد اقل 15 كيلو دارم
پوپك پست ها : 217عضویت:1389/5/13
1389/6/7 - 3:44 عصر
منم همين طور رژيم هم گرفتم شيرم كم شد حالا مي خوام تردميل بخرم به نظر شما خوبه اثر داره
لادن پست ها : 553عضویت:1388/10/24
1389/6/8 - 1:56 صبح
من پيش دكتر خضري مي رم يك ماهه شيرم كم نشده زياد هم شده 10 كيلو هم كم شدم ضعف هم ندارم پسرم هم 5 ماهشه. 35 كيلو هم اضافه دارم كه شده 25 تا.
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
مامان سپيد پست ها : 2793عضویت:1388/10/10
1389/6/8 - 9:59 صبح
لادن جان ميشه لطف كني . آدرس و شماره تلفن دكتر خضري را اينجا بذاري تا دوستاني كه مايلند از جمله خود من استفاده كنيم. ازت ممنون ميشم.
shaaadiii پست ها : 1381عضویت:1388/11/10
1389/6/9 - 1:31 عصر
سلام دوستان من ايران نيستم

مي شه در مورد رژيم بيشتر توضيح بدين
دست هايي كه كمك مي كنند ، مقدس تر از لب هايي هستند كه دعا مي كنند...
       مبارک باشه :)
زهره پست ها : 82عضویت:1388/8/24
1389/6/10 - 1:05 صبح
سلام لادن جان ميشه لطف كني خلاصه واربگي چه چيزايي و بايد رعايت ميكردي ........آخه من شهرستانم
ممنون ميشم گلم
shaaadiii پست ها : 1381عضویت:1388/11/10
1389/6/13 - 12:02 صبح
چرا كسي در مورد رژيم شير دهي هيچ راهنمايي نمي كنههههههههههههههههههه

خواهشاااااااااااااااااااااااااااا كمكككككككككككك كنيددددددددددددددددد
دست هايي كه كمك مي كنند ، مقدس تر از لب هايي هستند كه دعا مي كنند...
       مبارک باشه :)
***mari*** پست ها : 3403عضویت:1388/6/1
1389/6/13 - 12:27 صبح
لادن ج.ن لطف كن ما هرو هم راهنماي كن

من كه به دكتر خضري دسترسي ندارم
لادن پست ها : 553عضویت:1388/10/24
1389/6/16 - 2:08 صبح
22218670 دكتر خضري
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
shaaadiii پست ها : 1381عضویت:1388/11/10
1389/6/16 - 11:09 صبح
سلام لادن جون من ايران نيستم كه تلفن كنم
مي شه خودت يكم كمكم كنيييييييييي
خواهشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
دست هايي كه كمك مي كنند ، مقدس تر از لب هايي هستند كه دعا مي كنند...
       مبارک باشه :)
لادن پست ها : 553عضویت:1388/10/24
1389/6/16 - 5:27 عصر
رژيم اين هفته
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن پست ها : 553عضویت:1388/10/24
1389/6/16 - 5:28 عصر
روز اول: صبحانه 1 ليوان شيرو 1 قاشق عسل نهار پروتئين خورشت و 1 قطعه نان شام سالاد و 2 تخم مرغ اب پز

و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن پست ها : 553عضویت:1388/10/24
1389/6/16 - 5:28 عصر
روز دوم: ص 1 قطعه نان و پنير و 2 گردو ن 2 نوع ميوه تا دو ساعت ازاد ش 7 بيسكويت و 1 ليوان شير و 1 ق عسل
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن پست ها : 553عضویت:1388/10/24
1389/6/16 - 5:28 عصر
روز سوم: ص 1 قطعه نان و پنير ن 5 ق برنج و 3 كدو از خورشت ش سوپ
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن پست ها : 553عضویت:1388/10/24
1389/6/16 - 5:29 عصر
روز 4 : ص 1 ل شير و 2 خرما ن پروتئين و سالاديا نصف تن ماهي و سالاد ش 1 ل ماست و خيار 1 قطعه نان و 2 گردو
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن پست ها : 553عضویت:1388/10/24
1389/6/16 - 5:30 عصر
روز 5 : ص 1 ليوان شير و 1 ق عسل ن املت ( 1 تخم مرغ و 2 گوجه فرنگي) ش 1 قطعه پروتئين و 1 ليوان ماست
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن پست ها : 553عضویت:1388/10/24
1389/6/16 - 5:30 عصر
روز 6 : ص 1 ليوان شير و 2 خرما ن 2 نوع ميوه تا ذو ساعت آزاد ش نيم ليتر بستني
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
لادن پست ها : 553عضویت:1388/10/24
1389/6/16 - 5:30 عصر
روز 7 : ص 1 قطعه نان و پنير و 2 گردو ن پروتئين و سبزي خوردن و سالاد ش 7 بيسكويت و 1 ليوان شير و 1 ق عسل
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
1   2   3  
اظهار نظر

پر کردن فیلدها یی که با علامت * مشخص شده اند الزامی است.
*متن: