نی نی سایت > تبادل نظر > متفرقه > عمومي > غذاهای رژیمی و سالم

موضوع: غذاهای رژیمی و سالم + اظهار نظر

کاربران حاضر: 0 کاربر و 0 مهمان
پتوس پست ها : 18عضویت:1391/10/10
1391/10/10 - 3:56 عصر
سلام دخترا. من یه تجربه رژیمی دارم که برنج فوق العاده توی بزرگ شدن شکم تاثیر گذاره من سعی میکنم هفته ای دو بار برنج بپزم و این توی کوچیک شدن شکمم تاثیر گذار بوده.البته شیرینی و چیپس و پفک هم نباید زیاد نمی خورد. من متاسفانه با کمبود دستور غذاهای بدون برنج مواجه شدم بیاین اینجا غذاهای سالم بدون برنج و ساده رو به هم آموزش بدیم.مخصوصا غذاهایی که سریع آماده میشند.
اگه نکات تغذیه ای هم بلد بودید بگذارید.

پتوس پست ها : 18عضویت:1391/10/10
1391/10/10 - 5:58 عصر
.
حورا پست ها : 1185عضویت:1389/10/21
1391/10/11 - 9:02 عصر
چرا هیچ کس نیومده این که خیلی موضوع خوبیه
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=604627&PostID=25776131#25776131 اونايي که روابط خوبي با همسر دارن بيان به ما هم ياد بدن
اظهار نظر

پر کردن فیلدها یی که با علامت * مشخص شده اند الزامی است.
*متن: